長(zhǎng)期喝冰水通常會(huì)出現(xiàn)腹部疼痛、牙齒敏感、影響月經(jīng)周期、體溫調(diào)節(jié)與中樞風(fēng)險(xiǎn)、引起心絞痛等，對(duì)自身健康造成影響，如果出現(xiàn)異常，建議及時(shí)就醫(yī)。
1、腹部疼痛：
如果長(zhǎng)期喝冰水，通常會(huì)導(dǎo)致胃黏膜血管收縮，降低胃內(nèi)酶的活性，很容易引起腹部疼痛。
2、牙齒敏感：
長(zhǎng)期喝冰水也容易對(duì)牙髓造成刺激，導(dǎo)致牙齒敏感，出現(xiàn)牙齒刺痛。
3、影響月經(jīng)周期：
女性喝冰水后，容易刺激子宮收縮，從而造成月經(jīng)失調(diào)，出現(xiàn)月經(jīng)延長(zhǎng)以及月經(jīng)量減少的情況。
4、體溫調(diào)節(jié)與中樞風(fēng)險(xiǎn)：
同時(shí)長(zhǎng)期喝冰水也會(huì)引起皮膚上的汗毛孔關(guān)閉，身體排汗變得不順暢，身體的散熱功能受到影響，容易出現(xiàn)中暑。
5、引起心絞痛：
飲用過(guò)多冰水還可能刺激腦血管，導(dǎo)致腦血管收縮和痙攣，從而引起心絞痛。
所以在日常生活中應(yīng)避免長(zhǎng)期喝冰水，建議喝40度的溫水比較好。
