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• 腰痛怎么緩解.

  腰痛是一個很常見很普遍的癥狀，困擾著很多人，引起腰痛的原因也有很多，比如，長時間站立、過度勞累，一般情況下經過充足的休息就可以緩解，如果是因為腰肌勞損、腰椎間盤病變以及其他疾病引起的，需要積極治療原發病來緩解疼痛。另外，還可以通過針灸推拿的中醫療法來緩解腰痛，在中醫上講，腰為腎之府，腎中精氣覆蓋著腰部，腎精不足不能滋養腰府，從而出現腰痛，對此，在平時可以吃枸杞子、巴戟天、山藥等補益脾腎的中藥，但是，單味藥藥性較單一，還可以遵醫囑服用中成藥來治療。比如，臨床上常用的固精補腎丸，它的組成中既有菟絲子可以補腎益精，又有五味子可以收斂固澀，補腎寧心，還包括山藥可以補脾養胃，這樣補腎、健脾、固精全面綜合調理，緩解腰痛。另外，腰痛的患者還要注意休息，避免過度勞累，同時，服藥期間不要吃油膩的食物，不要貪涼。如需使用固精補腎丸，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  常捷 醫師妙手互聯網醫院

  2020-08-21 1170次

• 來月經肚子疼怎么緩解

  來月經肚子疼也就是痛經，痛經可以通過藥物調理和生活調理進行緩解。痛經可分為原發性痛經與繼發性痛經。原發性痛經多見于年輕女性，即非器質性病變所導致的痛經，且一般在月經初潮時就伴有痛經的癥狀，這類患者可遵醫囑服用一些非甾體類抗炎藥物緩解疼痛，還可以在中醫師辨證下用藥，常見氣血兩虛所致的痛經，患者多表現為小腹隱隱作痛，按壓時疼痛癥狀可有所減輕，喜揉喜按。對于此類型的患者，治療上可用同仁烏雞白鳳丸，其能夠氣血雙補，有效緩解痛經癥狀，可于月經第5天起開始服用，用到下次月經來潮，治療3個月經周期為1個療程。繼發性痛經是指既往沒有痛經的病史，因為某種疾病原因造成痛經，這種痛經通常是由于子宮內膜異位癥或者子宮腺肌癥引起。患者需遵醫囑對原發疾病進行針對性的治療，必要時可服用非甾體類抗炎藥物緩解不適癥狀。另外，對于痛經患者還需要規律健康的生活習慣，包括飲食習慣和生活規律方面，在月經期間不要過于勞累，避免著涼、避免熬夜，飲食上忌食生冷、辛辣、刺激性的食物。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-06-22 36131次

• 月經來了腰痛怎么緩解
  第一，可以通過按摩進行緩解，仰臥于訓練床上，先將雙手搓熱，然后將雙手放在小腹部，先由上到下按摩六十至一百次，再由左到右按摩六十至一百次，最后旋轉按摩六十次，以局部皮膚紅潤為宜，每日早晚各一次，或者病后雙手互相摩擦直到發熱，在小腹部沿著順時針按摩大約二百次。第二，外敷法，下腹外敷來緩解子宮痙攣，促進腹部血液循環，能夠緩解痛經的事情，如果用加熱的中藥熱敷效果會更好一些如果。疼痛非常嚴重的時候可以在大夫的指導下口服止痛藥，止痛藥大約在二十至三十分鐘就會起效，而且可以持續十二個小時。這方法不建議長時間的使用，建議可以喝一些益母草或者是大棗湯，這樣有助于我們來緩解月經期間出現腰痛或者是痛經這種事情的發生。而且在月經期間一定要注意保暖，尤其不要喝涼的飲料。
  語音時長 1:39”
  李梅 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-22 3830次

• 月經腰痛是怎么緩解
  月經為女性的正常生理現象可伴有輕微的小腹脹痛，一般不影響正常的生活和工作。但是在月經期間出現腰痛的癥狀，首先應考慮出現這一癥狀的常見疾病，主要有盆腔炎，子宮內膜異位癥，子宮內膜炎，子宮肌瘤等，可根據不同的病因進行治療。其次月經期應忌食生冷，寒涼，辛辣，刺激性的食物，不可以洗涼水澡，要注意保暖，局部可用熱水袋熱敷;同時多喝一些生姜紅糖水或者是用艾葉泡腳等方法都可以有效的緩解疼痛。
  語音時長 1:19”
  李穎 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-10-14 1132次

• 來月經腰痛怎么緩解
  來月經期間出現腰疼的情況，可以通過局部熱敷的方式緩解的。月經期間要注意休息，避免勞累，避免劇烈運動，注意保暖，不要著涼了，不要吃寒涼辛辣刺激的食物，不可以喝冷飲，可以喝一些熱牛奶紅糖水等溫熱的飲品。注意個人衛生，保持會陰部清潔。
  宋慧芳 主任醫師朝陽市中心醫院

  2019-01-23 2001次

• 來姨媽腰痛怎么緩解
  病情分析：月經期間腰疼是痛經的癥狀，是正常的生理表現，有疼痛嚴重，可喝紅糖水，對小腹部熱敷，順時針輕輕按摩腹部，口服元胡止痛片，緩解疼痛，一般情況下月經來潮后疼痛癥狀會慢慢減輕消失。意見建議：注意陰部衛生，不要接觸冷水，飲食辛辣刺激和生冷食物，保證充足睡眠，保持心情舒暢，月經期間禁止性生活，防止細菌侵入，引發婦科炎癥。
  宋慧芳 主任醫師朝陽市中心醫院

  2019-02-26 2301次

• 來姨媽腰痛怎么緩解
  來姨媽是指來月經。來月經腰痛的緩解方法一般包括飲食注意、腰部熱敷、足浴、適當運動、中藥調理等。1、飲食注意：飲食方面應多吃富含維生素B和鈣的食物，如牛奶、雞蛋、綠葉蔬菜等，避免吃涼的食物如西瓜、酸奶等，有助于緩解腰部疼痛。2、腰部熱敷：腰部使用熱水袋或熱毛巾等熱敷物品，可以改善血液循環，緩解腰部疼痛
  張露 副主任醫師山東省立醫院

  2023-11-22 0次

• 來例假腰痛怎么緩解
  來例假腰痛可以通過保持良好的生活習慣、運動、調整睡姿、熱敷、按摩等進行緩解。如果癥狀持續或加重要及時就醫，進行治療。1、保持良好的生活習慣：建議患者保持充足的睡眠，避免長時間坐立不動，以及避免過度勞累等都有助于緩解腰痛。2、運動：適當的運動可以促進腰部血液循環，緩解疼痛。如瑜伽、慢跑等輕度運動都可以
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-01-08 0次