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• 吃西梅上火嗎

  西梅屬于寒涼性的水果，吃多了以后會導(dǎo)致胃腸不適，有清熱祛火的作用。西梅有很多的功效，它含有很多的植物酸，食用的時候還能夠清除胃腸內(nèi)的一些不好的菌群，所以對于上火引起來的口腔潰瘍，有一定的治療作用。另外它有很好的潤腸通便的作用，西梅中含有大量的膳食纖維，食用以后能夠在胃里邊吸水膨脹，可以增加食物殘渣的排出，能夠刺激腸道蠕動，加速糞便的排出。西梅中含有大量的花青素和維生素A，花青素有很好的抗氧化作用，維生素A能夠?qū)θ说囊暰W(wǎng)膜起到很好的保護作用。西梅有很好的保肝明目的作用，對于由于上火引起來的眼睛紅腫，或者是肝火旺盛，都有一定的治療的作用。

  

  01:42
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-02-07 23250次

• 西梅上火嗎

  一般吃西梅是不會上火的，它和我國傳統(tǒng)的梅子、李子差不多，雖說糖分含量比較高，但是它屬于寒涼性的水果，所以可以放心的食用。吃西梅有清熱祛火的作用，食用以后對人體內(nèi)的熱氣有抑制作用。另外西梅中含有較多的植物酸，食用的時候還可以清除口腔內(nèi)的菌群，對上火引起的口腔潰瘍有治療的作用。另外西梅有很好的潤腸通便的作用，西梅中含有大量的纖維素和水分，食用以后能在胃內(nèi)吸水膨脹，增加代謝殘渣的水分，而且還能刺激腸胃的蠕動，加速糞便的排泄，對上火引起的便秘癥狀，有很好的治療的效果。另外西梅里邊有很多的花青素和維生素A，可以起到保肝明目的作用。

  

  01:35
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-02-18 18279次

• 西梅糖尿病可以吃嗎
  對于糖尿病患者來說，西梅含糖量相對比較高，最好少吃，如果在血糖控制良好的情況下，可以少吃一些。但是在吃西梅的同時，要將總的熱量計算在內(nèi)，在此基礎(chǔ)上要減少其它食物的攝入。對于糖尿病患者來說，最好多吃一些升糖指數(shù)低的蔬菜，比如黃瓜、西紅柿、青菜、芹菜等等。糖尿病患者吃水果，可以吃一些柚子、獼猴桃、青蘋果，這些水果含糖量相對比較低。另外，糖尿病的患者，要注意平衡膳食，也就是在總熱量控制好的前提下，盡可能做到谷類、肉類、蛋、奶、蔬菜以及水果種類齊全，以達到均衡的營養(yǎng)。
  語音時長 1:31”
  王東梅 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-10-24 13282次

• 西梅可以緩解便秘嗎
  在日常生活中，西梅并不治療便秘，但是西梅對于便秘癥狀的緩解有時候有一定幫助，主要是因為西梅具有生津止渴，清熱去火的功效，另外西梅含有的膳食纖維比較豐富，可以促進胃腸蠕動，使大便軟化，所以說西梅對于緩解便秘的臨床癥狀，也有一定的幫助作用。在日常生活中，對于便秘患者建議避免吃太多辛辣、刺激飲食，避免暴飲暴食，避免熬夜，避免過度勞累，避免長時間蹲坐，要建議患者多吃蔬菜，多吃水果，多喝水，有時候還可以根據(jù)具體情況適當(dāng)?shù)目诜恍a藥。
  語音時長 01:11”
  王彥凱 主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院

  2021-05-10 3727次

• 孕婦西梅可以吃嗎
  病情分析：孕婦可以吃西梅，西梅含有豐富的礦物質(zhì)、維生素以及微量元素，能夠增進食欲，改善口味，緩解早期孕吐的反應(yīng)，還能夠促進胃腸蠕動，預(yù)防和緩解孕期便秘。意見建議：孕期飲食要多樣化，避免營養(yǎng)過于單一而導(dǎo)致營養(yǎng)攝入不足，影響母兒健康。孕期要多吃新鮮的蔬菜、水果、肉、蛋類，增加優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入量。粗細搭配，營養(yǎng)均衡，少吃多餐。
  張印星 副主任醫(yī)師黃石市中心醫(yī)院

  2021-09-17 1604次

• 孕婦可以吃西梅嗎
  病情分析：孕婦可以吃西梅，西梅含有豐富的植物纖維、植物蛋白以及維生素，能夠補充孕期營養(yǎng)，預(yù)防和緩解孕期便秘。但是西梅含糖分量較高，孕婦不宜長期大量食用，以免引起血糖升高，影響母兒健康。妊娠期糖尿病的孕婦應(yīng)少量食用。意見建議：孕期飲食應(yīng)多樣化的攝入，這樣才能夠保證營養(yǎng)均衡，滿足孕期母兒所需的營養(yǎng)，口味宜清淡、易消化，不要吃得過甜、過咸或者過辣。
  張印星 副主任醫(yī)師黃石市中心醫(yī)院

  2021-12-12 1202次

• 減肥可以吃西梅不
  西梅作為一種營養(yǎng)豐富的水果，在減肥期間是可以適量食用的。它含有維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維等多種營養(yǎng)成分，這些成分對于促進腸道蠕動、增加飽腹感、減少食欲等具有積極作用，從而有助于減肥。西梅中的膳食纖維在腸道內(nèi)能吸收大量水分，使糞便變得松軟且體積
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-12-18 0次

• 減肥可以吃西梅不
  減肥的人群一般是可以吃適量的西梅。減肥屬于以減少人體過度的脂肪、體重為目的的行為方式。適度減肥可降低患肥胖癥的風(fēng)險，也可提高有肥胖并發(fā)癥患者的健康水平。減肥期間需要注意避免吃油炸類、高脂肪、高糖的食物，而且西梅屬于是低熱量水果，其中還含有豐富的維生素和鉀、鈣等微量元素，所以減肥的人群一般是可以吃適量
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-05-07 3206次