弱精是指弱精癥，弱精癥一個(gè)月一般不可以調(diào)好。
弱精癥是指精液參數(shù)中前向運(yùn)動(dòng)的精子小于32%的病癥，又稱精子活力低下，是由多種因素造成的復(fù)雜的臨床綜合現(xiàn)象，先天因素、后天損傷，以及男性的附睪、輸精管、精囊、前列腺等生殖道或生殖腺體發(fā)生的急慢性炎癥和不良生活習(xí)慣等，都會(huì)降低精子的運(yùn)動(dòng)能力，此時(shí)會(huì)影響男性的生育能力，需要及時(shí)就診，可以應(yīng)用藥物進(jìn)行調(diào)理，如左卡尼汀、五子衍宗丸、六味地黃丸等，通過(guò)積極治療，可以改善癥狀，但是用藥一般不會(huì)立刻見效，一般需要治療2-3個(gè)月的時(shí)間。
平時(shí)生活中需要注意改正不良的生活習(xí)慣，保持規(guī)律的睡眠、運(yùn)動(dòng)，飲食需要清淡，營(yíng)養(yǎng)均衡，可以吃一些富含維生素的食物，如火龍果、西瓜、芹菜、胡蘿卜等，避免進(jìn)食辛辣刺激的食物，如辣椒、芥末、生蔥等，有不適癥狀，及時(shí)就診治療。
