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有反流性食管炎食時(shí),一次進(jìn)食不要過快、過飽,餐后不要做劇烈運(yùn)動。有噯氣、腹脹時(shí)可能是有消化不良的表現(xiàn)。可以吃點(diǎn)促胃動力藥如莫沙必利等,也可以口服抑酸藥如奧美拉唑,可以緩解反流性食管炎引起的消化不良癥狀。

平時(shí)在睡前盡量不要進(jìn)食,飲食要規(guī)律,不要暴飲暴食。一日三餐定時(shí)定量。多吃易消化的流質(zhì)飲食,如清淡的面條、小米粥等。不吃辛辣、刺激、生冷、油膩的食物,少吃甜食。吃飯時(shí)細(xì)嚼慢咽,不僅有利營養(yǎng)吸收還可以加快胃的排空。平時(shí)要保證充足的睡眠,情緒穩(wěn)定,精神不要緊張。

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