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概述:

首先飲食不能吃高熱量、高脂肪、高膽固醇的食物,必須戒煙戒酒,控制食物和鈉的攝入。不要吃得太多,避免增加心血管負擔。在生活中,不要過度勞累和劇烈運動,保持充足的睡眠,調整心態(tài),避免憤怒和興奮,防止心肌梗塞突發(fā)。同時注意監(jiān)測血壓,最好隨身攜帶急救藥物,以防突然性發(fā)作。

建議:

對于側壁心肌梗塞患者,注意低鹽、低脂肪飲食。最好控制每天總鹽攝入量在6克以下。必須多吃新鮮的水果和蔬菜,新鮮的水果和蔬菜富含鎂、鉀,這些成分有助于穩(wěn)定細胞膜,從而防止心律失常,也有助于維持血壓,減緩陶氏癥。對于平日抽煙喝酒的人,我們應該注意戒煙戒酒。康復后,要逐步增加運動量和減肥量,以改善病情。

注意事項:

預防側壁心肌梗塞應從預防冠心病開始。冠心病因素有:年齡、性別、長期不運動、肥胖、吸煙史、高血壓、高脂血癥、高血糖、冠心病家族史、高同型半胱氨酸血癥、高尿酸血癥等。在這些危險因素中,除年齡、性別和家族病史不能干預外,其他危險因素都可以干預。建議養(yǎng)成良好的生活習慣,多運動,控制體重,戒煙限酒,多吃新鮮蔬菜水果,控制血壓、血糖和血脂。

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