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剛懷孕的初期癥狀有哪些

概述:

如果孕婦平時月經規律,停經7天以上就有可能是懷孕,可以自行檢測或去醫院檢查。如果是懷孕,就會出現很多的癥狀,主要以惡心嘔吐為主,還會出現小腹墜脹、腰酸、大便干燥,或者腹瀉、嗜睡、乏力、畏寒怕冷、食欲減退等癥狀。懷孕之后人體的溫度也會隨之升高,白帶會比較多,有時還會出現輕微的下腹痛,這些都是正常的孕早期反應,不必緊張,孕婦可在停經40天以后做超聲檢查。

懷孕之后的注意事項:

懷孕前和懷孕后的三個月應服食葉酸,每天服用400μg,預防胎兒畸形,孕婦懷孕后應注意多休息,避免劇烈運動,不要太勞累。預防感冒的發生,遠離輻射源,遠離寵物,睡覺姿勢要采取仰臥位、側臥位,不要趴著睡覺,注意衛生,盡量避免性生活。定期做檢查,觀察胎兒的發育情況,如有不適,及時就醫。

懷孕后飲食注意:

懷孕后要格外注意飲食營養,做到營養均衡,平時可多食用牛肉、牛奶、羊肉、雞蛋、以及新鮮蔬菜和水果,或者選擇優質蛋白粉。注意不挑食,定時定量,規律飲食,避免暴飲暴食。少吃油炸或脂肪含量高的食物,少喝碳酸飲料和咖啡,不要吃太多膨化食品,注意控制體重。適當攝入堅果,如核桃等,可補充微量元素。

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