坐一會就腰疼可能是腰部肌肉勞損導致的。
長時間保持同一坐姿，腰部肌肉持續緊張，容易產生勞損。也可能是腰椎間盤突出癥引起的，久坐會增加椎間盤壓力，刺激神經產生疼痛。另外，腰部受涼也可能出現這種情況。要緩解疼痛，可以適當活動腰部，像前后左右輕輕轉動。也可以熱敷腰部，促進血液循環。平時注意保持正確坐姿，避免久坐。
坐一會就腰疼怎么回事
陳堅主任醫師
北京大學人民醫院骨科
2024-11-21579次
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01:51
王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-06-21 9288次
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一睡覺就頭疼怎么回事有些人一睡覺就出現頭痛，主要是以下幾個方面原因導致的：嚴重高血壓，睡覺時血壓升高會導致頭痛癥狀會明顯；睡姿不正，尤其是伴有頸椎病的病人，如果睡覺時頸部受壓，尤其是當枕大神經受壓迫時，可出現明顯的頭痛，此類病人用手按壓枕部可發現有壓痛點；還有顱內壓升高的病人平臥狀態可以使顱內壓增高，導致出現頭痛等現象；如果是在睡醒以后出現頭痛，可能是由于睡眠質量不高，大腦沒有得到充分休息，導致睡后頭痛等情況。導致睡后頭痛的原因有很多，如果經常出現睡后頭痛現象，可以到醫院檢查頭顱磁共振和頸部磁共振，排除顱內疾病或頸椎病等情況。
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王銀龍
主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-08-07 2235次
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坐一會就腰疼怎么回事對于病人出現坐著以后腰部疼痛的情況，如果腰部的疼痛位于腰椎的兩側，主要是腰部肌肉勞損所導致的，這種情況與反復的彎腰活動，以及腰部的外傷以后治療不徹底，受涼以及長時間坐著以后不注意坐姿有關。主要是導致了腰部肌肉出現松弛度的減弱，以及肌細胞的水腫，從而影響了肌肉的受力和活動度，從而在坐著時就會導致明顯的腰部板脹以及疼痛的情況。如果病人腰部的疼痛是中間部位的疼痛，就考慮與腰部的韌帶和骨質問題有關，特別是病人出現了腰部骨質增生以后，很容易刺激腰部的韌帶和關節囊，而坐著時如果不注意坐姿很容易引起韌帶和關節囊在增生的骨質上摩擦，會引起腰部的疼痛。語音時長 1:30”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2018-09-16 27887次
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坐一會腰疼這很明顯是由于長時間坐立、勞累才引起的腰部疼痛癥狀，針對于這樣的病人多數存在一些基礎性的疾病比如說病人有腰肌勞損、腰肌扭傷或者腰椎的退行性變、椎間盤的突出或者是韌帶的炎癥，在勞累的情況下就會引起病人出現腰痛癥狀的。針對于這些情況的治療最主要的還是需要嚴格得注意休息保護才是病人恢復最好的條件。如果繼續勞累這種疼痛癥狀是很難改善的，需要囑咐病人避免久坐久站，避免彎腰拿重東西，帶個腰圍帶一下腰椎，睡硬板床，千萬不能受涼，可以堅持每天熱水袋熱敷一下腰部，一天兩次，每次半小時以上效果會更加明顯。如果病人對膏藥不過敏的話也可以外用一些活血化瘀的膏藥，口服務非甾體類消炎鎮痛藥物和活血化瘀藥物治療，并配合一些理療的辦法比如說針灸、按摩、推拿、烤電，更有利于疼痛癥狀的改善。語音時長 1:35”
程斌
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2018-11-11 9233次
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坐一會就腰疼怎么回事病情分析：坐一會兒就腰疼，一般可見于腰部肌肉勞損、拉傷、筋膜炎或者腰椎間盤突出癥。建議患者要臥床休息為主，減少反復彎腰活動，盡量避免腰部負重。意見建議：對于坐著容易出現腰痛的患者，建議要適當臥床休息，下床時佩戴腰圍保護。在疼痛緩解后，要適當加強腰背部肌肉功能鍛煉，比如三點式支撐、五點式支撐等，增加背部肌肉力量，提高脊柱的穩定性。
朱峰
副主任醫師鎮江市婦幼保健院
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董征
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-12-02 3305次
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陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2025-02-07 0次
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劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2021-12-01 301次
