高卡路里的食物有很多。如豬肝、豬腎、蛋黃、奶油、肥肉、巧克力、蛋糕、面包、油炸花生、油炸雞排、油炸豬排等，這些食物不應過多食用，以免引發肥胖。
我們平時應均衡營養，合理膳食。少吃高熱量、高脂肪的食物，多吃一些富含蛋白質及維生素的食物，禁止吸煙與飲酒。此外，還應加強運動，以促進營養吸收。
高卡路里是食物有哪些
聶里紅副主任醫師
北京中醫藥大學東直門醫院消化科
2024-11-22314次
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含鈣高的食物有哪些？含鈣高的食物有不少，但在網上查一查應該能查的出來，但是最常用的比如說這個蝦米之類的，就蝦米皮這種帶著殼的這種食物一定是含鈣高的，但是你得給他嚼了，要不給打碎了怎么進去怎么出來肯定不行，這些鈣同樣是沒法吸收的，他還得有維生素D來幫助。
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劉利民
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2018-04-28 71403次
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含鉀高的食物有哪些含鉀高的食物中，排名靠前的是紅薯、甜菜、豆類、酸奶，其次是蛤類、西梅、胡蘿卜汁、魚、冬瓜、香蕉、牛奶、橙汁等等。研究表明，提高鉀攝入量，并控制鹽和鈉，可以降低21％中風的風險，也可以降低心臟疾病的發生率。礦物質鉀可以保護血管免受氧化損傷，并避免血管壁增厚。除特殊情況外，一般的成人應每天攝入4700毫克的鉀。
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祝于梅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-07-30 133580次
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高卡路里是食物有哪些高卡路里的食物，指的是一些熱量比較高的食物，包括一些油炸的食品，肥肉，蛋糕，巧克力，都屬于高卡路里的食物。再來還有一些淀粉含量比較高的食物，熱量也是比較高的，比如米飯，饅頭，面條，油條，面包，卡路里也是比較高的。一般減肥的患者主食要少吃一些，像一些巧克力，蛋糕，或者是油炸食品，肥肉之類的食物是絕對不可以碰的。可以吃一些燕麥片來代替主食，不光熱量比較低，這個時候纖維素含量比較高，會增加飽腹感，減少食物的攝入，再來可以吃一些新鮮的水果和蔬菜。以上的方法僅供參考，具體的檢查和治療措施，應該去醫院咨詢專業的醫生。語音時長 01:09”
王陽陽
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2020-03-10 6069次
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卡路里低有飽腹的食物卡路里低有飽腹的食物有：1、水，水對于想減肥的人來說格外重要，常喝水不僅能夠幫助代謝身上的脂肪，還能夠將體內多余的廢物排出體外，平時一定要多喝水，睡前3小時盡量不要喝水，以免有水腫的現象，另外有時候嘴饞想吃一點東西就灌一杯水，就會讓自己感覺到飽就不會嘴饞。2、番茄，番茄建議在飯前吃一顆番茄，不僅本身熱量低甜度低，而且可以減少吃其他食物的量，又可以幫助消化對身體有益無害。3、蘋果，每天一個蘋果疾病遠離我，這是一句諺語，吃蘋果的好處有很多其中有高纖維，平均每克約含四到五公克的纖維素，加上其中的抗氧劑能一同預防新陳代謝的綜合不良癥狀，能夠代謝多余的腹部肥肉讓體重不易增加，此外蘋果有著天然香也適合做湯、沙拉等。語音時長 1:30”
侯秀峰
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-28 9652次
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高卡路里的食物有哪些病情分析：高卡路里的食物就是指高熱量的食物，主要包括脂肪含量高的食物，油炸食物，包括動物的內臟、肥肉、膨化食品、蛋糕、燒烤、熏制類食物。碳水化合物高的食物含熱量也是比較高的，米飯、饅頭等。意見建議：高卡路里的食物建議少吃的，建議要多吃低熱量的食物。可以多吃些粗糧，玉米面、蕎麥、大麥。多吃水果蔬菜，包括油麥菜、芹菜、菠菜、西紅柿、黃瓜等。
侯立城
主任醫師鶴崗市人民醫院
2020-06-23 3504次
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高鉀食物有哪些在日常飲食當中，含鉀量相對較高的食物有橘子、大棗、香蕉、土豆、櫻桃等。一般來講新鮮的瓜果蔬菜當中都會含有比較豐富的鎂鉀以及葉酸成分，所以說非常適合具有心腦血管疾病的患者食用，但是如果患者本身就存在高鉀血癥的話，要注意避免食用這些蔬菜水果。
魏曉冬
主治醫師哈爾濱市第一醫院
2019-02-20 12008次
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高草酸食物有哪些一般尿石癥的病人就會限制高草酸的食物，高草酸食物有以下十幾種，例如菠菜、土豆、甜菜、蘆筍、油菜、李子、草莓、橘子、芹菜、巧克力、黃瓜、海帶、蝦米、帶魚等都是高草酸食物，如果你有尿石癥，平時要注意多飲水，多運動，這樣才可以有利于結石的排出，并且飲食上也要注意避免吃高草酸食物。
劉強
副主任醫師上海市精神衛生中心
2022-05-30 1040次
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高嘌呤食物有哪些高嘌呤食物是指每100克該食物中含有超過150毫克的嘌呤，常見的高嘌呤食物有黃豆、豬肝、沙丁魚等。1、黃豆：是豆科大豆屬的一年生草本植物，其中含有豐富的植物蛋白，也含有多種維生素、礦物質等，每100克黃豆中可含有166.5毫克的嘌呤，所以黃豆是一種高嘌呤的食物。2、豬肝：豬肝是動物豬的肝臟，含有豐富
儲永良
副主任醫師廣東省中醫院
2023-03-02 1033次
