卵磷脂是近來比較流行的保健品，它不但可以促進細胞的再生延緩衰老，而且還可以降低膽固醇，預防心腦血管疾病的發生，因此它備受中老年人的追捧。殊不知卵磷脂對于身體來說不單單只有好的方面，卵磷脂副作用也是有很多的，因此一定不要多吃。很多人在食用某樣東西的時候都會一下子大量的服用，這是錯誤的，都說過猶不及，卵磷脂也一樣，即使它具有很好的功效與作用，都不可以一下子大量服用，要知道，卵磷脂還是有副作用的。卵磷脂之所以會產生副作用，是由于過量消費卵磷脂造成的，而免疫系統弱的人更容易受到影響。卵磷脂可以引起惡心、腹痛、腹瀉、頭痛、呼吸困難、氣喘、嘔吐和頭昏眼花等副作用，還可以造成輕度的消化不良和稀便，還有引起體重大幅度增加的現象。失去食欲也是大豆卵磷脂最常見的副作用之一。此外，過量消費卵磷脂還會引起一些人血壓降低和口臭等，其他一些副作用還包括了咳嗽、打噴嚏、流鼻水、喉嚨腫脹、多汗、過敏性休克等等。因此，在食用卵磷脂的時候千萬要注意量。綜上所述，卵磷脂是有副作用的，所以在服用的時候一定要注意服用的量。當然了，也不需要專門的去買保健品，也可以通過日常的飲食來補充大豆卵磷脂，畢竟藥補不如食補。
卵磷脂的副作用
李博主治醫師
浙江大學醫學院附屬第一醫院心血管內科
2022-06-2013774次
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卵磷脂的功效與作用卵磷脂是一種從植物中提取出來的有益物質，大多是從大豆中提取的，是一種很好的保健品。卵磷脂有以下幾個方面作用：卵磷脂可以清除血管當中的膽固醇，尤其是附著在血管病上的膽固醇，可以得到及時清理，減少動脈硬化的發生，所以卵磷脂對腦血管病具有保護作用；卵磷脂可以保護肝臟細胞，改善肝臟代謝，起到增強免疫力的功效。所以卵磷脂是一種很好的保健品，經常熬夜、飲酒的人群可以適當服用卵磷脂。
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王銀龍
主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-08-05 13053次
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卵磷脂的功效與作用卵磷脂是非常常用的一種保健品，又稱為蛋黃素，和蛋白質、維生素，并列為三大營養素。卵磷脂的功效主要包括以下方面：第一，它能夠增強大腦的活力，消除大腦的疲勞、提高記憶力，所以有利于提高學習效率、工作效率，可以預防老年癡呆。當然對于青少年這種學生，改善記憶力也有一定的幫助。它還適用于什么人群呢，就是長期飲酒、營養過剩，或者脂肪肝的人群，這種人群雖然是多半相對來說肥胖，營養不平衡，卵磷脂可以用。第二，就是用于糖尿病的患者，卵磷脂可以改善血糖的水平。第三，卵磷脂可以減輕膽石癥，膽石癥的患者，還有一些便秘的人群，卵磷脂有保健作用。第四，卵磷脂對于吸煙的人群，有一定的好處。第五，卵磷脂它可以改善皮膚細胞的一些功能，使皮膚保持柔潤，減少色素的沉著，所以對一些追求養顏美容的女士非常適合。
02:17
李蘊銣
主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2018-10-26 489067次
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卵磷脂的副作用卵磷脂是近來比較流行的保健品，它不但可以促進細胞的再生延緩衰老，而且還可以降低膽固醇，預防心腦血管疾病的發生，因此它備受中老年人的追捧。殊不知卵磷脂對于身體來說不單單只有好的方面，卵磷脂副作用也是有很多的，因此一定不要多吃。很多人在食用某樣東西的時候都會一下子大量的服用，這是錯誤的，都說過猶不及，卵磷脂也一樣，即使它具有很好的功效與作用，都不可以一下子大量服用，要知道，卵磷脂還是有副作用的。卵磷脂之所以會產生副作用，是由于過量消費卵磷脂造成的，而免疫系統弱的人更容易受到影響。卵磷脂可以引起惡心、腹痛、腹瀉、頭痛、呼吸困難、氣喘、嘔吐和頭昏眼花等副作用，還可以造成輕度的消化不良和稀便，還有引起體重大幅度增加的現象。失去食欲也是大豆卵磷脂最常見的副作用之一。此外，過量消費卵磷脂還會引起一些人血壓降低和口臭等，其他一些副作用還包括了咳嗽、打噴嚏、流鼻水、喉嚨腫脹、多汗、過敏性休克等等。因此，在食用卵磷脂的時候千萬要注意量。綜上所述，卵磷脂是有副作用的，所以在服用的時候一定要注意服用的量。當然了，也不需要專門的去買保健品，也可以通過日常的飲食來補充大豆卵磷脂，畢竟藥補不如食補。語音時長 1:56”
郭英
主治醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2018-08-08 70677次
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大豆卵磷脂的副作用大豆卵磷脂是大豆提取物，一般情況副作用是很小的，但是也有少數病人服用后感覺到不適，比如說會出現頭發沉、皮膚瘙癢，這種情況主要是體內的毒素被排出體外的抗拒反應。如果身體確實有病，比如三高的病人，是癥狀好轉的一種表現，有的病人還會待癥狀好轉過程中出現短暫的反應，比如出現了明顯的排異反應，這種情況，不必擔心，一般幾天以后，癥狀會逐漸的減輕。如果不能夠忍受，可以減量的口服卵磷脂或者暫停服用，后期可以癥狀緩解以后繼續口服。語音時長 1:25”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2018-07-20 27426次
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服用卵磷脂有什么副作用病情分析：卵磷脂是一種保健食品，又被稱為蛋黃素。它的主要營養成分包括磷脂酰膽堿和不飽和脂肪酸。可以補充體內的乙酰膽堿，補充能量。可以增強大腦活力，消除疲勞，增強記憶力，提高工作效率。卵磷脂還可以促進胃腸道血液循環，促進胃腸道的蠕動。意見建議：因為卵磷脂是一種食品的營養成分，并不是一種藥物，所以它基本上沒有什么副作用。
李國剛
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-03-06 4201次
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卵磷脂有減肥作用嗎病情分析：卵磷脂有減肥的作用，因為卵磷脂具有降脂的作用，同時能使血液中的膽固醇和脂肪酸濃度降低。雖然有減肥作用，但單獨使用的減肥效果并不是很好。意見建議：減肥還是應該科學化減肥，要每天增強運動，避免暴飲暴食，嚴謹的控制糖分的攝入量，規律合理的作息時間，這樣才能形成良好的生活規律，從而減肥。
韓昕健
副主任醫師棗莊礦業集團中心醫院
2020-03-14 3702次
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大豆卵磷脂的副作用大豆卵磷脂作為常見的營養補充劑，雖具有諸多健康益處，具體分析如下：大豆卵磷脂攝入過量可能引起消化不適。由于卵磷脂本身含有較高的脂肪含量，過量攝入會增加腸胃負擔，導致腹瀉、腹脹等癥狀，尤其是對于消化功能較弱的人群，更應謹慎使用。大豆卵磷脂可能
楊士偉
主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
2025-01-23 0次
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大豆卵磷脂的副作用大豆卵磷脂是大豆提取物，一般情況副作用是很小的，但是也有少數病人服用后感覺到不適，比如說會出現頭發沉、皮膚瘙癢，這種情況主要是體內的毒素被排出體外的抗拒反應。如果身體確實有病，比如三高的病人，是癥狀好轉的一種表現，有的病人還會待癥狀好轉過程中出現短暫的反應，比如出現了明顯的排異反應，這種情況，不必擔
趙虹
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2021-12-02 400次
