藏紅花一般2-3天喝一次比較好。
藏紅花具有活血通絡、調節氣血的作用，適量飲用可以提高身體的新陳代謝，并且能夠活血化瘀、涼血解毒、解郁安神、美容養顏等，主要用于治療月經不調、閉經這些癥狀，同時對于心腦血管疾病的治療也有效，還可調節肝腎功能，包括三高的一些癥狀改善也較顯著。藏紅花泡水喝是藏紅花常用的一種使用方法，經常飲用藏紅花茶，能夠防治心腦血管的一些疾病。經過臨床研究發現，適量的藏紅花對人體的心臟有一定的保護作用，對血壓有一些調節作用，對心梗、腦梗這些心腦血管的一些癥狀也有一定的療效。同時在使用中，還能夠調節內分泌，特別是促進體內的血液循環，提高血液的供氧能力，對人體免疫力、抵抗力有一定的提高效果，包括改善人體的體質藏紅花平常喝一點對身體是有好處的，可以調節女性的月經，起到美容養顏的作用，還可以保護心臟，對于身體是有利的，但是不能多喝，也不能天天喝，一般2-3天喝一次就可以了。如果天天喝的話，可能會導致女性的月經期變長，日常經血變多，導致體內血液流失，從而引起貧血的問題。
此外，需要注意的是，對于孕婦、經期和出血性患者，藏紅花需禁止服用。同時藏紅花需要嚴格按照醫生的叮囑規律服用，以免損害身體健康。
