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• 吃什么東西可以除濕氣.

  濕氣重主要表現(xiàn)為身體困重、食欲差、頭暈惡心、渾身乏力、虛胖、浮腫、口臭、小便黃、大便粘膩等癥狀，困擾著很多人，尤其是愛美的女生，所以，需要及時祛濕進行調(diào)理。尤其是在夏季氣候潮濕、悶熱，體內(nèi)濕氣很容易加重，在平時要注意保證充足的睡眠，少吹空調(diào)，防止汗液不能排出，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，少吃辛辣、油膩、不容易消化的食物，加重脾胃運行的負擔，少吃冰鎮(zhèn)西瓜、雪糕、喝飲料以免損傷脾胃，導致脾虛生濕。可以泡薏米喝，或者直接煮薏米粥喝，加點大棗、紅豆，加強除濕的效果，另外，還可以直接泡養(yǎng)生茶喝，比如，赤小豆芡實紅薏米茶，它的組成中包括赤小豆、芡實、紅薏米等18味健脾除濕的藥，而且這些藥物組成藥食同源，安全性較高，獨立包裝，沖泡方便。但是，需要注意的是，不要喝涼茶，不要隔夜喝，以免背道而馳損傷脾胃，加重濕氣。如需使用赤小豆芡實紅薏米茶，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導下，合理用藥。

  

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  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-27 2235次

• 艾草泡腳能除濕氣嗎

  艾草泡腳是可以祛除濕氣的，因為艾草是一種性味比較辛溫的中藥，具有溫陽行氣、散寒除濕的作用。所以泡腳以后，下肢出現(xiàn)一種溫熱感，可以祛除體內(nèi)的寒濕之氣。另外腳上還有人體的重要穴位，涌泉穴，是腎經(jīng)的穴位，中醫(yī)認為腎是主水運化的，腎經(jīng)和水濕代謝是直接相關的。當然用艾葉泡腳的時候要注意，水溫要適度不能太高，太高會燙傷，如果水溫涼的話，還要注意及時的加熱，讓身體微微出汗，效果是比較好的。另外用艾葉泡腳的時候一定要注意，不要泡的時間太長，要在20分鐘左右，因為泡的太長以后血管會擴張，會造成血壓偏低的情況，會出現(xiàn)頭暈、惡心、嘔吐，另外泡完腳以后會出汗，所以要注意及時地補充水分，適量的喝一些溫水，會減少泡腳后的副作用。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-03-15 15053次

• 濕氣重可以喝什么茶
  濕氣重的患者大部分的脾胃功能都比較差，所以在選擇喝什么茶的時候建議以溫性的茶為主，雖然綠茶，普洱茶等也具有祛濕的功效，但是脾胃虛寒的患者是不建議喝的，我們建議可以多喝一些紅茶，烏龍茶，枸杞茶，五花茶等。其中，枸杞茶還具有滋補肝腎，清肝明目的作用，而五花茶是由金銀花，木棉花等多種中藥材熬制而成，具有非常好的清熱祛濕的功效，特別適合在夏天的時候服用。另外，陳皮茶也具有健脾，理氣，化濕的作用，可以適量的飲用。
  語音時長 01:13”
  文蕾 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2019-08-13 20102次

• 濕氣重適合喝什么茶
  濕邪侵襲人體最容易損傷脾臟，脾臟功能受損就會出現(xiàn)運化水液功能的失常，進一步加重體內(nèi)的濕氣，從而形成惡性循環(huán)。為了祛除體內(nèi)的濕氣，可以選用具有益氣健脾除濕，化痰利濕，利水消腫等功效的中藥，簡單的進行配伍組合，形成除濕茶，每日喝除濕茶，癥狀就會逐漸的改善。祛除濕氣，還可以聯(lián)合其他的辦法效果會更加明顯。可以多到室外進行活動，加強體育鍛煉，增強體質(zhì)，抵御邪氣的入侵，避免到濕氣較重的地方活動，居住的地方也要防潮，注意保暖。
  語音時長 01:18”
  魏亞杰 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-09-05 12875次

• 如何去除濕氣重
  病情分析：濕氣重給患者生活帶來了嚴重影響，還能引發(fā)其他疾病，患者需要及時到醫(yī)院進行檢查調(diào)理。意見建議：濕氣重患者要養(yǎng)成良好的生活習慣，不熬夜，不吸煙，不喝酒，堅持鍛煉身體，多曬太陽，保持室內(nèi)通風。平時可多吃一些紅豆薏米粥，山藥排骨湯等食物，如果癥狀比較嚴重需要到醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導下進行治療。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-08-29 1901次

• 去除濕氣可以減肥嗎
  祛除濕氣是可以減肥的。減肥的本質(zhì)是燃燒脂肪，濕氣會阻礙脂肪燃燒，可以有效幫助減肥。生熟薏米，不寒不熱，可以去濕氣，有利排水，玉竹可養(yǎng)陰，潤燥生津止渴，百合養(yǎng)陰，清熱潤肺，可兼治腳氣浮腫等癥，清甜可口的蜜棗能潤肺養(yǎng)顏，無花果可潤肺止咳。
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院

  2018-12-04 16703次

• 去除濕氣喝什么茶
  濕氣是中醫(yī)理論中的一個概念，指體內(nèi)水液代謝失常而滯留的病理狀態(tài)。想要去除濕氣，飲茶是一種溫和而有效的方式。在眾多茶飲中，普洱熟茶、赤小豆薏米茶、大麥茶等備受推崇。普洱熟茶，色澤褐紅，茶性溫和。它不僅能養(yǎng)胃、暖胃，還能生津止渴、利尿去濕，長期
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-11 0次

• 去除濕氣的方法
  濕氣是中醫(yī)理論中的一種病理因素，其形成與外部環(huán)境潮濕、飲食不當以及脾胃虛弱等因素有關。濕氣的存在會影響人體的新陳代謝，導致多種健康問題。因此，采取有效的方法去除濕氣，對于維護身體健康至關重要。1、飲食調(diào)理飲食是去除濕氣的基礎。應多食用具有健
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-12-18 0次