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頸椎增生退行性變,首先患者要注意保持良好的姿勢,避免長期伏案工作或者學(xué)習(xí),也要避免長時間低頭玩手機,這樣都可能加重病情,不利于恢復(fù)。

也要注意在病情緩解后,就要適當(dāng)進行醫(yī)療鍛煉,可以每天堅持按摩頸部,有助于改善癥狀,能夠促進恢復(fù),緩解關(guān)節(jié)的一些疼痛,僵硬的癥狀,改善關(guān)節(jié)功能。

另外,如果癥狀明顯,可以應(yīng)用鎮(zhèn)痛藥以及營養(yǎng)神經(jīng)的藥物對癥治療。必要時,則需要通過外科手術(shù)治療,一定要養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣,還要堅持隨診。

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