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• 跑步減肥的正確方法

  其實從我個人認為，純粹的靠運動來減肥，我覺得是不科學的，因為什么呢，因為肥胖之后，它就會對整個人的關節、脊柱，它都是有一定的損傷，你在這個情況下，你讓他去運動，其實就會增加他運動損傷的一個負荷，這是一個不合理，第二個不合理就是什么，如果你只強調于運動減肥的話，它會消耗大量的熱量，也就是我們說的卡路里，在消耗之后，病人的食欲就會增加，所以說，你如果消耗1000千卡的卡路里，他吃進1500千卡的卡路里，他實質上還是會變胖的，所以說只靠運動減肥，這是不科學的。

  

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  孟凡強 副主任醫師中日友好醫院

  2018-11-13 197723次

• 肛門脫毛的正確方法

  肛門脫毛正確的方法就是采用激光脫毛。激光脫毛非常安全，其采用能量導入到毛囊部位，使毛囊發生壞死，壞死之后毛囊干細胞就會死亡，毛發就會脫落。但是肛門周圍的毛并不是完全沒有作用的，如果沒有特殊情況，盡量不要進行肛門脫毛，也不要進行拔除，如果做了肛門的周圍的拔毛，可能造成局部的皮膚感染，感染嚴重可能造成肛瘺的發生。所以做肛門脫毛去正規的醫院做激光脫毛就可以了，激光脫毛也是非常安全的，但是采用激光脫毛并不是一次完成的，一般需要一個月進行一次脫毛治療。

  

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  李海東 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-06-10 6755次

• 干眼癥用熱水熏眼睛有用嗎
  干眼癥是眼科一個非常常見的疾病。干眼癥是指任何原因引起的淚液質和量的異常或動力學異常，導致的淚膜穩定性下降，并伴有眼部不適的多種疾病的總稱。一般來說，如果患者出現干眼癥，那么要積極的查明病因，然后進行對癥治療。目前臨床上治療干眼癥的首選方法是補充淚液，也就是要使用人工淚液點眼，這樣就能夠改善患者干眼的癥狀。那么通常情況下，患者還可以用熱水熏眼睛，這樣對改善患者的干眼也是有一定幫助的。但是要記住，一般來說，用熱水是用熱水的水蒸氣來熏眼睛，一天三次，每次十分鐘左右，不要過長時間，以免造成對眼部出現其他的刺激。
  語音時長 01:09”
  宋晗 副主任醫師黑龍江省醫院

  2019-05-11 5912次

• 按摩眼睛的正確方法
  眼周肌膚作為全臉最薄的部位，是最脆弱，也最容易出現問題的一個部位，伴隨著年齡的增長，眼部開始出現松弛細紋等一系列問題。下面我來為大家介紹一下正確的按摩眼睛的方法。首先用中指和無名指沾取一些眼霜，然后以眼角為起點，從中間開始往外側畫圈，眼瞼處的皮膚是很薄的，而且非常容易產生皺紋，輕輕的往一個方向按摩是非常關鍵的。第二就是用中指和無名指按住太陽穴，然后用力的以畫圈的方式按摩，用力地給太陽穴按摩的話有利于快速去除起床氣，重新恢復眼睛的清澈明亮，對于經常用眼的人來說可以有效的去除疲勞。第三就是下巴朝下將中指和無名指的指肚放在眉骨下，再突然的一下將眼皮往上拉。
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  劉暢 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-10-14 44113次

• 干眼癥能用熱水熏嗎
  病情分析：干眼癥可以用熱水熏眼睛。熏眼睛可以增加眼睛的濕潤，從而改善干眼癥的癥狀，但是熏眼時間不要過長，以免造成對眼部刺激過大。意見建議：建議患者不要長時間的使用電腦、看電子產品；多吃羊奶、小米、胡蘿卜、西紅柿等有利于眼睛健康的食物；在平時可以多眨眼，做眼部保健操。
  李振東 副主任醫師國藥同煤總醫院

  2020-03-12 2004次

• 尿路感染熱水熏管用嗎
  病情分析：尿路感染用熱水熏沒有什么作用。因為尿路感染主要是因為病原體刺激膀胱尿道或者腎盂黏膜引起的癥狀，在外面用熱水熏不能作用于身體里面，達不到改善癥狀的效果。尿路感染可以平常注意衛生，每天晚常用的抗生素有頭孢類的消炎藥，例如頭孢呋辛酯分散片、頭孢克洛、左氧氟沙星片等等，必要時可以查一下尿液培養加藥敏試驗。意見建議：建議平常一定要注意生活習慣，不要喝酒，不要吃辣椒等辛辣刺激性的食物，多喝水，每天保證1500毫升以上的飲水量，注意休息，避免疲勞，避免性生活。
  牛紀保 主治醫師莒縣中醫醫院

  2020-10-08 1802次

• 熱水熏眼睛的正確方法是什么
  熱水熏眼睛是一種常見的緩解眼部疲勞的方法，但需要注意正確的方法以確保安全和效果。首先，準備一盆溫度適中的熱水，水溫應在40-50攝氏度之間，避免過熱以免燙傷皮膚和眼睛。可以選擇將熱水倒入干凈的盆中，或將熱水裝入保溫杯中。熏眼時，保持適當的距
  崔馨 副主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2024-10-29 0次

• 熱水熏眼睛有什么作用
  熱水熏眼睛的作用主要有緩解眼疲勞、緩解眼干澀、輔助減少皺紋、輔助改善瞼板腺功能、輔助治療近視等。在熱水熏眼睛時，需要在醫生指導下進行。1、緩解眼疲勞：使用熱水熏眼睛，能促進局部血液循環，刺激眼部神經系統，使眼部神經興奮，減輕眼疲勞引起的癥狀。2、緩解眼干澀：由于熱水熏眼睛會出現一些水蒸氣，而水蒸氣可
  崔馨 副主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2024-06-26 0次