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• 鐵棍山藥的功效與作用

  鐵棍山藥的主要功效和作用有：第一，它有提高免疫力的作用，它里面含有人體必需的氨基酸，可以促進身體內蛋白的合成，也能夠促進身體，免疫球蛋白的合成，因此有提高免疫力的作用。第二，它有滋養肌膚的作用，它里邊含有大量的維生素C，黏液蛋白。因此既可以清除皮膚內的一些自由基，防止色素沉著，又能夠增加皮膚的潤滑度，能夠改善皮膚的彈性，使皮膚更有光澤，更細滑，因此起到美容養顏的作用。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-11-27 131532次

• 山藥的功效與作用

  山藥又叫土薯、淮山、延草。山藥作為食用時有著補腎的功效，而又是一種中藥材，比如知名的六味地黃丸中就有山藥的成分。山藥具有滋補細胞、強化內分泌、補益強壯、增強機體造血功能等作用，可誘生干擾素，改善機體免疫功能，提高抗病能力等，對延緩衰老進程有著重要作用。山藥富含對人體有益的微量元素，具有養血、補腦、益腎、抗衰老等功能。山藥具有減肥美容，護膚養顏，滋陰補陽、增強新陳代謝的功效。山藥本身就是一種高營養、低熱量的食品，可以放心地多加食用而不會有發胖的后顧之憂。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-07-26 26611次

• 鐵棍山藥怎么吃
  鐵棍山藥就是指的河南溫縣的山藥，山藥作為一種藥食兩用的食品，即可以入藥，又可以當成食品來用。山藥的主要功效是補脾、肺、腎陰。也可以補脾、肺、腎氣，即是補氣藥又是補陰藥，是氣陰雙補的藥物，可以作為食物保健品來應用。我們在臨床上可以更多的用于燉湯來喝，把它加到粥里面來熬湯喝，也可以作為熬粥喝，也可以做成咸湯，燉湯來喝。亦可以作為炒菜炒食，把它切成薄片以后當菜炒一下來食用。還可以作為蒸的來吃，蒸熟以后單吃或者蘸糖吃，都可以起到很好的一個藥食兩用的作用。
  語音時長 01:09”
  劉國旗 主治醫師洛陽市中心醫院

  2019-01-24 42267次

• 鐵桿山藥的功效與作用
  鐵桿山藥中不但含有豐富的植物蛋白，而且還含有氨基酸，這些氨基酸是人體代謝必須的，而且這些氨基酸以及營養成分，經過吸收和利用以后是能夠促進身體蛋白質的合成，從而達到提高免疫力的作用。平時多吃一些鐵桿的山藥，是能夠吸收豐富的維生素C以及大量的黏液蛋白、維生素C就具有超強的抗氧化能力，能夠清除皮膚的自由基的防止色素沉著，從而達到使皮膚變得細潤，而且有彈性。鐵桿山藥中還含有豐富的蛋白質。所以經常食用對胃腸不好的人也是非常有好處。
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  高笑娜 主治醫師聊城市人民醫院

  2019-04-29 15513次

• 鐵棍山藥和淮山藥的區別和作用
  病情分析：鐵棍山藥和淮山藥區別主要在于產地不同，都是山藥，山藥富含淀粉豐富，含有維生素、甘露聚糖，丙氨酸、谷氨酸等18種氨基酸，還含有鐵、鈣、鋅等十余種微量元素，營養豐富。意見建議：患者在日常生活中應保持良好的心態，保證飲食均衡，飲食宜豐富，營養宜均衡，避免挑食、暴飲暴食，可多吃新鮮水果蔬菜，多吃含維生素A、維生素E的食物，為機體補充營養物質。
  崔建軍 副主任醫師內蒙古林業總醫院

  2020-03-16 23812次

• 佛手山藥的功效與作用
  病情分析：佛手山藥的功效是性平，歸肺，脾，腎三經，補肺氣，健脾益腎等。它的作用主要是用來治療肺虛咳嗽，脾虛泄瀉，腎虛遺精早泄等疾病或癥狀。意見建議：佛手山藥主要適合于肺脾腎三臟氣虛的患者，對于實癥的患者如積食癥，濕邪阻滯，肝郁氣滯等不適合應用。在應用期間不能吃辛辣刺激性食品。
  鄒方鵬 副主任醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-03-15 7611次

• 鐵棍山藥的功效和作用
  鐵棍山藥的功效通常是增加飽腹感、補充能量、補充維生素、補充植物蛋白、提高食欲等，作用是改善饑餓、預防及改善能量缺乏、預防維生素缺乏、預防植物蛋白缺乏、輔助改善食欲不振等，但是也需要注意適量，若有不適癥狀，建議立刻就醫。1、增加飽腹感：鐵棍山藥屬于比較常見的一種蔬菜，吃了以后能夠增加飽腹感，改善饑餓，
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-08-30 0次

• 山藥的功效與作用
  山藥的功效通常有補充營養、促進消化、補充礦物質、增進食欲、增加飽腹感等，作用是可以改善營養不良、消化不良、礦物質缺乏、食欲不振、饑餓等，建議控制攝入量。1、補充營養：山藥富含多種營養成分，包括碳水化合物、蛋白質、維生素以及膳食纖維等。適量吃能夠為身體補充營養，改善營養不良。2、促進消化：山藥中含有大
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-08-23 0次