大姨媽一般是指月經(jīng)。月經(jīng)來了通常能吃蝦，可以補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，但是患者在吃的時(shí)候一定不要過量。
在來月經(jīng)時(shí)患者可以適當(dāng)?shù)某砸恍┪r，因?yàn)樵趤碓陆?jīng)時(shí)，患者身體抵抗力通常會比較差，而蝦中含有豐富的蛋白質(zhì)成分，在來月經(jīng)期間適當(dāng)?shù)某砸恍┪r，可以很好的補(bǔ)充身體所需要的蛋白質(zhì)，幫助身體提高抵抗力。而且蝦中還含有豐富的鈣和鐵以及鎂等微量元素，在來月經(jīng)期間適當(dāng)?shù)某砸恍┪r可以很好的補(bǔ)充身體所需要的微量元素。
雖然在來月經(jīng)期間可以吃蝦，而且對身體健康有很多好處，但是患者在吃的時(shí)候一定不要過量，以免增加胃腸道負(fù)擔(dān)，引起腹脹、腹痛、腹瀉等消化不良癥狀。另外，對蝦過敏的患者應(yīng)禁止食用，以免引起過敏反應(yīng)。
在來月經(jīng)期間患者還可以適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的水果和蔬菜，比如獼猴桃、胡蘿卜、橙子等，對身體健康也有很多好處。
