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孕周期怎么算

孕周期可以通過末次月經推算法、B超檢查推算法等方式進行推算。在懷孕期間,如果身體出現任何不適癥狀,需要及時就醫。

如果月經周期比較規律,可以從末次月經第1天開始計算,7天為一周,整個孕期相當于40周,月份加9或者是減3,天數加7,來推算自己的孕周期以及預產期。而如果月經周期不規律或月經間隔時間太長,則可以根據B超檢查結果來推算,通過B超檢查可以檢查出胎兒的頭臀徑長CRL,?然后帶入公式妊娠周數=CRL(cm)+6.5,就可以知道孕周期。

懷孕期間,一般在孕四周可見妊娠囊,孕5-6周可見卵黃囊,孕6-7周可見胚芽及胎心搏動。

日常生活中,需要注意適當運動、合理飲食、保證充足休息、定期產檢等,有助于維護自身及胎兒的健康。

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