在來月經期間是可以吃豆沙的，吃豆沙并不會影響月經。豆沙營養豐富，含有碳水化合物、蛋白質、纖維素、多種維生素、胡蘿卜素、硫胺素、核黃素、煙酸、鈣、鎂、鐵、銅、磷等礦物質，可以為機體提供營養，增強體質，提高免疫力。
而且豆沙含有豐富的纖維素，有潤腸通便的作用，能夠緩解便秘，也具有補血，美容，養顏的功效，女性適當的吃豆沙對身體也是有益處的。
經期能不能吃豆沙
于榮主任醫師
首都醫科大學宣武醫院婦產科
2021-11-302958次
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李少英
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
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萬琦兵
副主任醫師武漢市第一醫院
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經期能不能吃豆沙在來月經期間是可以吃豆沙的，吃豆沙并不會影響月經。豆沙營養豐富，含有碳水化合物、蛋白質、纖維素、多種維生素、胡蘿卜素、硫胺素、核黃素、煙酸、鈣、鎂、鐵、銅、磷等礦物質，可以為機體提供營養，增強體質，提高免疫力。而且豆沙含有豐富的纖維素，有潤腸通便的作用，能夠緩解便秘，也具有補血，美容，養顏的功效，女性適當的吃豆沙對身體也是有益處的。語音時長 01:11”
陸相輝
副主任醫師齊齊哈爾醫學院附屬第三醫院
2020-05-19 2794次
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經期能不能吃木耳女性在經期可以吃木耳，木耳中含有豐富的鐵元素，可以有效補充經期血液的流失，對于經期女性非常有好處。再就是經期的女性需要注意增加飲食營養，建議多吃一些富含優質蛋白質的飲食，像是肉類，蛋類，牛奶等，這些都可以適當的多吃一些。另外，女性在經期也可以吃水果，水果中富含維生素，但是注意一定不要太涼。除了飲食方面注意以外，女性在經期一定要注意休息，保證足夠的睡眠時間，盡量避免熬夜等情況的發生。語音時長 01:07”
呂鴻興
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2020-05-17 3220次
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經期能不能吃豆沙病情分析：在經期是可以吃豆沙的，吃豆沙不會影響月經，吃豆沙也可以為機體提供營養，增強體質的。在來月經的時候，飲食方面不要吃過于辛辣刺激性寒涼的食物即可。意見建議：在來月經的時候，可以多喝一些熱的姜糖水或者紅糖水。注意保暖，不要吃生冷的食物，也要注意食物的衛生，多休息，不要劇烈的運動。
陸相輝
副主任醫師齊齊哈爾醫學院附屬第三醫院
2020-06-26 1505次
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經期能不能吃橘子病情分析：月經期是可以吃橘子的，桔子中含有豐富的維生素c，可以補充人體所需要的營養物質。但是要適當的吃，因為橘子屬于生冷的食物，在經期不能過多的食用，以免引起腹痛，腹瀉的發生。意見建議：月經期要多吃一些溫熱營養的食物，比如烏雞湯，豬手湯等。月經期要注意清潔衛生，更換衛生棉，禁止盆浴和性生活。
龍萍
主治醫師滕州市中心人民醫院
2020-06-27 901次
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經期能不能吃豆沙經期可以適量食用豆沙。豆沙作為一種常見的食材，其甘甜的口感和豐富的營養受到許多人的喜愛。對于經期女性而言，豆沙的適量攝入不僅不會對身體健康造成負面影響，反而可能帶來一定的益處。豆沙富含碳水化合物，能夠為經期女性提供必要的能量。月經期間，女性
周齊
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2025-01-15 0次
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于榮
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2022-05-12 4465次
