陽虛體質應該吃性屬溫熱的食物，應該吃溫陽和祛寒的食物，宜溫補忌清補，應該吃高熱量和營養的食物。避免吃冷和寒性的東西，避免吃各類冷飲，避免吃各種生冷水果。建議吃含有補益腎陽，健脾和陽氣的食物，如糯米，狗肉，羊肉，雞肉，五花肉，葡萄干，韭菜，辣椒，豌豆，肉桂等。如果情況嚴重，只有中醫可以調理。可以煎藥，泡酒，中成藥膠囊。
怎么補腎陽虛
胡江平副主任醫師
鄭州市中醫院中醫內科
2019-01-239248次
概述：
臨床表現：
腎陽虛的臨床表現為腰膝酸痛，感冒和四肢寒冷，特別是下肢，頭暈，精神萎靡，面色蒼白或黑暗;舌淡苔白，脈細弱;男性益陽痿、早泄，女易宮寒不孕;或大便長期通氣，完谷不化，五更泄瀉，腰部以下非常不好，甚至可能出現腹痛、腹脹、咳嗽等癥狀。神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲勞；畏寒怕冷、四肢發涼（重者夏天也手腳發涼）、身體發沉；腰膝酸痛、腰背冷痛。
腎陽虛跟腎陰虛：
腎陽虛和腎陰是腎臟在人體血液循環中的兩個方面，一般來說，陽虛是以氣虛和畏寒為主，陰虛常伴有陽痿癥狀。一個是身體的陰虛，如口干和發燒癥狀。例如，熱出汗，常見的鑒別點是，一是腎陽虛怕冷，腎陰虛主要是乏力和發燒，如手足發熱。
以上內容僅供參考
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腎陽虛怎么調理腎陽虛一般需要補腎、補氣血，主要可以從以下幾個方面進行調理：第一是調節情緒，第二在飲食上要注意，多吃一些溫腎助陽的食物。還有吃一些補腎溫陽的藥物也可以較好的幫助調理。腎陽虛的癥狀一般多是由于工作壓力大和免疫比較低下、長期的疾病不能及時的進行治療和控制等原因，導致身體比較虛弱，腎陽不足;還有就是過度的性生活造成了腎陽虛。需要服用藥物調理腎陽的人群可以選擇一些中成藥制劑，例如現在市面上常見的美羅參茸鞭丸等，從功能主治來講能夠達到補腎壯陽的效果，其藥方注重陰陽調和，在溫補的同時不易上火。如需使用美羅參茸鞭丸，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下，合理用藥。
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張國喜
副主任醫師北京大學人民醫院
2020-07-29 40101次
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腎陽虛怎么調理.腎陽虛主要表現為頭目眩暈、面色晄白或黧黑、腰膝酸冷疼痛、四肢怕冷、性欲減退、泄瀉、尿頻、男性陽痿早泄、滑精精冷、女性宮寒不孕等虛寒的癥狀，需要及時溫補腎陽進行調理。腎陽虛的患者，在平時要注意保暖，適當的進行體育鍛煉增強體質，還可以吃牛羊肉、韭菜、鹿茸、核桃等，但是這些只能輔助補陽。還需要經過中醫辨證，在醫師指導下服用溫補腎陽的藥物進行治療，比如臨床上常用的中成藥美羅參茸鞭丸。它的組成中既有鹿茸、菟絲子、巴戟天，可以溫補腎陽，又有熟地黃、天冬，可以滋補腎陰，制約補陽藥太過溫燥，這樣調和陰陽，使陰陽平衡。還可以用淡鹽水送服，促進藥物更好的吸收。但是，需要注意的是，高血壓患者需要在醫師指導下服用。孕婦需要避免服用。如需使用參茸鞭丸，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。
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常捷
醫師妙手互聯網醫院
2020-08-20 2215次
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補腎陽虛食物腎陽虛指的是腎臟陽氣不足，而出現的一派以虛寒為主要表現的癥候。補腎陽虛的食物，主要有羊肉、狗肉、豬肚、干姜，肉桂、韭菜、花椒、附子等等。除此之外，黑色的食物也具有補腎的功效，因為中醫認為五色入五臟，黑色的食物是用腎臟的，如黑豆、黑芝麻、黑木耳等等。必要的時候，患者可以吃一些溫腎助陽的中成藥物，如金匱腎氣丸、五子衍宗丸、桂附地黃丸等等，在中醫師的指導下進行服用。語音時長 01:11”
文蕾
主治醫師九江市第一人民醫院
2019-09-18 4754次
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補腎陽虛吃什么腎陽虛多出現腰膝酸軟，男子陽痿早泄，女子宮寒不孕，畏寒肢冷，浮腫，腰以下為重，面色白，頭暈目眩，小便頻數清長，夜尿多這些腎陽虛衰的癥狀。它的治則一般是溫補腎陽，它的主方選用金匱腎氣丸，桂附地黃丸，右歸丸等。如果出現腎陽虛泄瀉，則治療上應該溫腎止瀉，主方選四神丸。如果出現腎陽虛水泛證，則應該溫腎利水，主方用真武湯。常用的中藥一般都是鹿茸，附子，桂枝，白術，黃芪，白芍，茯苓，山藥，冬蟲夏草、海馬、巴戟天、鹿角膠，枸杞子，仙茅、杜仲，骨碎補，枸杞這些。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。語音時長 01:11”
王芳
主治醫師寶雞市中心醫院
2019-10-04 3961次
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怎么補腎陽虛病情分析：腎陽虛是腎虛的一種，是腎陽虧虛、機體失其溫煦，以腰膝酸冷、性欲減退、夜尿多為主要癥狀。1 多吃溫補食品，如羊肉、鹿肉、雞肉、鱔魚、牡蠣、韭菜、山藥、葡萄等，平時用人參、生姜泡水當茶喝。2 可以服用金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸等。3 鍛煉身體，增強機體免疫力。意見建議：建議患者平時注意保暖，合理膳食，要勞逸結合，注意休息，保證充足睡眠，忌食生冷食品。
殷彩梅
主任醫師朝陽市中心醫院
2019-05-29 3403次
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怎樣補腎陽虛病情分析：腎陽虛是腎陽虧虛，機體失去溫煦。我們從兩個方面補，食補和藥補。一 食補：患者可以多吃溫補腎陽的食物，如羊肉、鹿肉、韭菜、胡蘿卜、山藥、生姜等，少吃寒涼食物，如西瓜、黃瓜，咖啡、綠茶等；二 藥補分湯劑和中成藥，患者可以去中醫門診辯證口服湯藥，中成藥可以口服金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸等。意見建議：腎陽虛患者要合理膳食，要勞逸結合，注意休息，保證睡眠。平時多鍛煉身體，增強體質，忌食生冷食物，忌煙酒，節制性生活。
殷彩梅
主任醫師朝陽市中心醫院
2019-05-31 4403次
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吃什么補腎陽虛如果出現腎陽虛的情況，建議服用中成藥溫腎蘇拉甫片，效果會比較好，溫腎蘇拉甫片具有溫腎助陽的作用，具有改善腎陽虛的功效。除此之外可以輔助一些補腎陽的食物，比如狗肉、甲魚、羊肉、干姜、韭菜等，或者可以進食一些肉桂羊肉湯、干姜大棗魚湯或者桂圓雞湯等藥膳，日常生活中也要注意規律作息，避免熬夜，房事過度等損傷
馬汝華
主治醫師日照市中醫醫院
2020-12-11 2610次
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補腎陽虛的藥補腎陽虛的藥通常有右歸丸、濟生腎氣丸、金匱腎氣丸、桂茸固本丸、蓯蓉補腎丸等，腎陽虛的形成可能與過度勞累、長期久病等因素有關，患病后應及時就醫，然后在醫生的指導下選擇合適的藥物。1、右歸丸：其中添加了熟地黃、肉桂、鹿角膠、當歸和杜仲等中藥材，共同配伍后可以發揮溫補腎陽、填精止遺的功效，能夠治療腎陽不足
李玥
主治醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2023-12-14 0次
