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椰子對(duì)人體有什么好處

孔維萍主任醫(yī)師

中日友好醫(yī)院中醫(yī)科

2022-06-2013355次

第一，椰子是一種熱帶的水果，它富含優(yōu)質(zhì)蛋白、碳水化合物，可以為人體提供能量，維持人體的生長(zhǎng)需求。第二，椰子富含礦物質(zhì)，比如說鈣鐵鎂鋅等，可以促進(jìn)人體提高食欲，維持人體所需要的必需元素。第三，椰子還富含不飽和脂肪酸，可以起到降低膽固醇的效果，促進(jìn)脂肪的消化分解。第四，椰子還富含一些維生素，比如說維生素c、維生素b，可以起到抗腫瘤的作用。

以上內(nèi)容僅供參考

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