高血壓患者應該多吃主食，比如蕎麥，玉米，燕麥，糙米，這些都能夠起到降低脂肪和膽固醇的作用，平常應該多吃菠菜，芹菜，芥菜，西瓜，黃瓜，苦瓜，冬瓜，茄子，西紅柿，這些都是可以隨意吃的，都能起到降血壓的作用。
水果方面可以吃一些山楂，蘋果，橘子，香蕉，西瓜，獼猴桃，火龍果，柿子，菠蘿，葡萄，檸檬，木瓜，草莓，這些也是比較適合高血壓患者食用的。平時也可以喝一些菊花茶，綠茶，決明子茶，這些也都能起到調節血壓的作用。還有芹菜粥，綠豆海帶粥，也比較適合高血壓患者食用。
高血壓患者吃什么最好
趙虹主任醫師
首都醫科大學宣武醫院心血管內科
2021-12-2013400次
以上內容僅供參考
為你推薦
-
高血壓吃什么藥高血壓的治療，目前主要是依靠藥物治療和生活方式的干預。生活方式的干預，大家知道就是低鹽飲食，比如說少吃咸的、控制體重，但更重要的是藥物的控制。目前高血壓的藥物主要分為五類，簡單用英文字母代替，就是A、B、C、D。A其實代表兩類藥物，一類就是沙坦類藥物，另外一類就是普利類藥物，沙坦類藥物，比如說氯沙坦、氯沙坦鉀；普利類藥物，比如貝那普利、依那普利等等。B類主要是β受體阻滯劑，代表藥物就是倍他樂克，這類藥物，主要是通過減慢心率來控制血壓的。C類藥物，就是鈣通道阻滯劑，代表藥物就是地平類，它以地平類為結尾，比如說咱們常用的硝苯地平和氨氯地平等等。D就是利尿劑，比說氫氯噻嗪和螺內酯等等。
01:27
沈愛東
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2018-10-17 22655次
-
妊娠高血壓吃什么妊娠高血壓，我們首先應該說對于西醫來講，妊娠高血壓疾病，我們要做基本的一個吃什么，就是我們希望飲食和營養，多樣化，均衡化，不要偏食，也不要過分的刻意的去規避某種食物。但是要強調低鹽的飲食，就是你鈉過高了以后，可能會加重或者影響高血壓的疾病。第二，要合理的服用一些降壓的藥物，還有我們從高血壓的預防來講，有人研究發現，每天五百個單位的維生素E，和每天適當的維生素C的補充，可能會減緩，或者是降低高血壓疾病的發生。
01:15
王少為
主任醫師北京醫院
2020-06-22 2288次
-
高血壓患者吃什么最好高血壓患者應該多吃主食，比如蕎麥，玉米，燕麥，糙米，這些都能夠起到降低脂肪和膽固醇的作用，平常應該多吃菠菜，芹菜，芥菜，西瓜，黃瓜，苦瓜，冬瓜，茄子，西紅柿，這些都是可以隨意吃的，都能起到降血壓的作用。水果方面可以吃一些山楂，蘋果，橘子，香蕉，西瓜，獼猴桃，火龍果，柿子，菠蘿，葡萄，檸檬，木瓜，草莓，這些也是比較適合高血壓患者食用的。平時也可以喝一些菊花茶，綠茶，決明子茶，這些也都能起到調節血壓的作用。還有芹菜粥，綠豆海帶粥，也比較適合高血壓患者食用。語音時長 1:24”
馮澤瑞
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2018-10-24 1568次
-
高血壓患者吃什么水果最好高血壓患者可以吃香蕉、獼猴桃、西瓜、檸檬和芒果等。高血壓患者每天多吃香蕉，因為香蕉中含有豐富的鉀，每天只要吃一根香蕉就可以滿足人體對鉀的需求，穩定血壓，同時還可以保護胃腸道。獼猴桃對很多疾病都有預防和輔助的作用，比如高血壓、高血脂癥、肝炎、冠心病等。因此非常適合高血壓患者。獼猴桃果和汁液可以降低膽固醇以及甘油三酯，還可以抑制癌癥物質的產生。西瓜有十一種營養素，對高血壓有良好的治療效果，所以高壓患者可以吃些西瓜。檸檬。檸檬富含維生素c和維生素p，能夠增加血管的彈性和韌性，緩解鈣離子，來促進血液凝固，可以預防和治療高血壓等心血管疾病。芒果。芒果有豐富的維生素a和維生素c，對于視力有一定的幫助。而且還可以延緩細胞衰老的程度，預防老年癡呆癥。抑制動脈粥樣硬化，對高血壓和癌癥都有一定的預防作用，所以說高血壓患者可以吃芒果，達到降血壓的作用。語音時長 01:39”
張博
主任醫師錦州市中心醫院
2018-10-28 23040次
-
高血壓患者吃什么最好高血壓沒有吃什么最好的，在飲食當中要做到營養全面均衡，但是要多選擇吃新鮮的蔬菜水果，盡量避免少吃的是一些辛辣刺激的食物和一些膽固醇含量比較高的食物，包括了肥肉，魚籽，蛋黃等這些食物，而且要堅持進行體育鍛煉。
田鵬飛
主治醫師淄博市第一醫院
2018-12-28 2003次
-
高血壓患者吃什么水果最好高血壓，它是一種以血壓升高為主要臨床表現的伴有或者不伴有心腦血管危險因素的綜合征，它是多種心腦血管疾病的重要的發病因素，可以引起心腦腎等重要器官的功能損害。而且要患者平時可以多吃一點含鉀豐富的水果，比如香蕉。
肖坤
主治醫師贛南醫學院第一附屬醫院
2018-11-23 2202次
-
高血壓患者吃什么最好高血壓患者飲食應以低鹽、低脂、高纖維的食物為主，同時配合適量運動和醫生指導的藥物治療，以有效控制血壓。高血壓患者在飲食上需要特別注意，因為合理的飲食有助于降低血壓，減少心腦血管并發癥的風險。1、低鹽飲食減少食鹽攝入是降低血壓的關鍵。患者應避
楊士偉
主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
2025-03-23 0次
-
高血壓患者吃什么水果最好并沒有高血壓患者吃什么水果最好的說法，患有高血壓的患者通常什么水果都可以吃，但是不要吃得過多。高血壓是常見的一種疾病，血壓一般情況下可以分為舒張壓以及收縮壓，舒張壓的正常范圍值在60mmHg到89mmHg之間，收縮壓的正常范圍值在90mmHg到139mmHg之間，如果多次測量都已經超過正常范圍值，可
李博
主治醫師浙江大學醫學院附屬第一醫院
2023-02-27 0次
