肩關(guān)節(jié)損傷的康復(fù)訓(xùn)練分為主動訓(xùn)練和被動訓(xùn)練兩種。在恢復(fù)的初期建議是進行被動訓(xùn)練，被動訓(xùn)練是在患者放松的情況下，由醫(yī)生來幫助患者進行患肢的屈伸和旋轉(zhuǎn)等。
在訓(xùn)練的過程中不宜過于激烈，建議循序漸進的進行訓(xùn)練。若感覺到有疼痛感要及時的停止訓(xùn)練。在進行訓(xùn)練后要注意及時補充營養(yǎng)。
肩關(guān)節(jié)損傷怎么康復(fù)訓(xùn)練
陳堅主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院骨科
2025-03-31392次
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帕金森康復(fù)訓(xùn)練帕金森病的康復(fù)說起來是一個非常大的話題，從我們常規(guī)的來說。帕金森病首先一定要進行體育鍛煉，比如說帕金森病人，他出現(xiàn)了靜止性震顫，但是當(dāng)我們手拿起來，做一些握拳，做一些拍打的時候，可以發(fā)現(xiàn)他的震顫完全消失了。這其實就提示著帕金森病人如果運動，可以明顯地改善我們的癥狀，可以使我們的疾病，起到一些延緩的作用。所以帕金森病人一定要記住，體育鍛煉是非常必要的，也是康復(fù)里最重要的一個方式。當(dāng)然我們帕金森病，還會出現(xiàn)其他的癥狀，比如說姿勢保持障礙了以后，走路會彎腰，比如說腳尖向前沖。那這類我們康復(fù)的時候，就要教患者如何腳跟著地，收腹挺胸向前走。我們患者還會出現(xiàn)一些，吞咽的困難，這時候我們教導(dǎo)患者，如何做一些訓(xùn)練，讓我們進食更正常。所以帕金森患者康復(fù)是一個非常重要，也是非常廣的一個話題，其中一點最重要的，就是一定要運動。
01:41
徐欣
副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
2019-01-31 24811次
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膝關(guān)節(jié)骨折康復(fù)訓(xùn)練膝關(guān)節(jié)骨折，是我們膝關(guān)節(jié)外傷以后常見的一個損傷，我們治療了以后怎么康復(fù)，關(guān)鍵要咨詢您的手術(shù)醫(yī)生，看看您骨折的嚴重程度，粉碎的厲不厲害。另外一個要看一下，您的膝關(guān)節(jié)的骨質(zhì)的條件，是不是骨質(zhì)疏松很厲害。另外手術(shù)中，我們不管用鋼板螺釘?shù)龋@些內(nèi)固定做上去以后，到底的這種穩(wěn)定強度怎么樣。如果說您要是有上述，我講的幾個因素，內(nèi)固定的強度不是太好，可能開始康復(fù)鍛煉的時機，要稍微晚一些，如果說你的骨質(zhì)比較好，固定的也比較牢靠確切，應(yīng)該是越早進行康復(fù)鍛煉，可能效果就越好。
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蔣逸秋
副主任醫(yī)師南京市第一醫(yī)院
2018-12-18 13568次
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肩關(guān)節(jié)損傷怎么康復(fù)訓(xùn)練對于肩關(guān)節(jié)損傷以后的病人，后期積極的進行康復(fù)訓(xùn)練是非常關(guān)鍵，因為畢竟我們后期要求還是要有好的功能，所以后期的康復(fù)訓(xùn)練就顯得尤為重要了。通常需要待損傷恢復(fù)的時候需要刻苦的進行抬肩功能鍛煉，來恢復(fù)病人正常肩關(guān)節(jié)活動度，從而恢復(fù)病人正常功能就完全可以。鍛煉的方法，早期可以循序漸進的進行摸墻爬高的動作來鍛煉肩關(guān)節(jié)活動度，也可以適當(dāng)?shù)倪M行拉單杠，但是不能一次用力過猛，否則會引起再次損傷的可能性。多數(shù)病人通過上面這些積極的鍛煉方法就可以恢復(fù)病人正常肩關(guān)節(jié)活動度，從而恢復(fù)病人正常功能。語音時長 01:12”
程斌
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-10-03 2955次
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肩關(guān)節(jié)軟骨損傷如何康復(fù)訓(xùn)練患者出現(xiàn)了肩關(guān)節(jié)軟骨損傷，首先要積極的進行治療，之后才能進行康復(fù)訓(xùn)練。首先讓肢體要進行制動，有利于韌帶的恢復(fù)，石膏固定4周到6周之后拆石膏，才能進行康復(fù)訓(xùn)練。康復(fù)訓(xùn)練的時候一般讓患者的肩關(guān)節(jié)進行單擺運動，這樣可以使肩關(guān)節(jié)進行小幅度的功能鍛煉。隨著運動的加強，一般可以讓肩關(guān)節(jié)進行外展，外旋，但是他活動的角度開始不能太大，要循序漸進，否則的話會加重軟骨的損傷，以及周圍韌帶的損傷。這樣有得不償失的情況，所以患者出現(xiàn)了肩關(guān)節(jié)軟骨損傷，進行康復(fù)訓(xùn)練的時候要循序漸進。語音時長 01:14”
張先燎
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-11-20 1794次
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肩關(guān)節(jié)損傷怎么康復(fù)訓(xùn)練病情分析：肩關(guān)節(jié)損傷會導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)周圍的骨性結(jié)構(gòu)以及肩袖損傷，嚴重的肩袖損傷需要進行手術(shù)縫合修補才可以使肩關(guān)節(jié)穩(wěn)定性得到恢復(fù)。意見建議：一旦可以進行肩關(guān)節(jié)鍛煉的話，需要進行肩關(guān)節(jié)的屈曲、外展、旋轉(zhuǎn)等活動。患者可以進行手臂的旋轉(zhuǎn)，可以用患肢扶著墻慢慢的摸高，一天比一天稍微高一些，循序漸進的鍛煉肩關(guān)節(jié)的功能。
朱峰
副主任醫(yī)師鎮(zhèn)江市婦幼保健院
2019-05-01 1803次
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肩關(guān)節(jié)軟骨損傷如何康復(fù)訓(xùn)練病情分析：肩關(guān)節(jié)軟骨損傷可以通過推拿，針灸，按摩的方法康復(fù)訓(xùn)練，另外可以適當(dāng)?shù)淖黾珀P(guān)節(jié)旋轉(zhuǎn)運動。肩關(guān)節(jié)軟骨損傷在休養(yǎng)期間，應(yīng)當(dāng)用毛巾對肩關(guān)節(jié)進行熱敷，或者用熱水浸泡肩關(guān)節(jié)，促進肩關(guān)節(jié)功能更好的恢復(fù)。意見建議：肩關(guān)節(jié)軟骨損傷休養(yǎng)期間，盡量不要做劇烈運動，例如俯臥撐，打籃球，打排球等。肩關(guān)節(jié)軟骨損傷后，需要做肩關(guān)節(jié)X光檢查和CT檢查，了解肩關(guān)節(jié)損傷的嚴重程度。
魏憲會
副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院
2023-03-17 802次
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肩關(guān)節(jié)骨折康復(fù)訓(xùn)練肩關(guān)節(jié)骨折以后的康復(fù)訓(xùn)練主要分早中晚期的康復(fù)訓(xùn)練，早期的康復(fù)目標主要是控制術(shù)后的疼痛，幫助消腫，可以口服非甾體類的抗炎藥物和活血化瘀藥物治療。行腕關(guān)節(jié)以及手部關(guān)節(jié)的屈伸功能鍛煉，主要是防止前臂肌肉的萎縮，早期可以適當(dāng)?shù)男星氨诩×Φ木毩?xí)。肩關(guān)節(jié)骨折中期的康復(fù)目標，主要是逐漸的開始行關(guān)節(jié)的活動練習(xí)，以及
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2021-12-01 564次
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肩關(guān)節(jié)骨折康復(fù)訓(xùn)練肩關(guān)節(jié)骨折后，有效的康復(fù)訓(xùn)練是恢復(fù)關(guān)節(jié)功能、減少后遺癥的關(guān)鍵。康復(fù)訓(xùn)練應(yīng)個性化、系統(tǒng)化，旨在恢復(fù)關(guān)節(jié)活動度、增強肌肉力量、提高生活自理能力。肩關(guān)節(jié)骨折后，患者常面臨關(guān)節(jié)僵硬、肌肉萎縮等問題?？祻?fù)訓(xùn)練能有效解決這些問題，提升患者生活質(zhì)量。訓(xùn)練
陳堅
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2025-02-12 0次
