生理期是不能夠吃辛辣刺激性食物的，如蔥姜蒜等，同時也要避免生冷過硬食物的攝入，如雪糕，冰棍等。在月經期間女性一定要按規律飲食，不過暴飲暴食，適當的多吃一些富含維生素的蔬菜。
在日常生活中，建議女性養成良好的衛生習慣，內褲要勤洗勤換，同時也要注意性生活的衛生，同房前一定要清洗男女雙方的生殖器。
生理期不能吃什么
周齊主任醫師
首都醫科大學宣武醫院產科
2025-03-07142次
以上內容僅供參考
為你推薦
-
生理期能不能做微整形有一些情況，我們會建議最好避開，因為它可能會對你帶來的影響，就是在那段時期，你的凝血功能會稍微差一點點，對于如果做注射類的治療，可能會淤血的機會大一些。還有就是我們希望在打玻尿酸的時候，凝血功能是正常的，原因是因為你難免臉上到處都是血管，難免打針的時候會扎破血管，扎破血管的時候，我們希望如果破了馬上它就會封閉住，這樣我們打的注射物就不容易透過血管，沒有封閉住的洞，注射物跑到血管里面去，怕導致一些栓塞的問題，栓塞嚴重起來是非常可怕，可以要命的。所以我們不希望出現這種情況，如果可以的話避開生理期。但是你說我就是需要這時候打，是不是一定不能在生理期打呢，也不是，只是說您面臨的風險，會高一些。所以如果在比較安全的部位，您覺得我沒有辦法避開，就想這時候打，然后你的大夫也覺得有一定把握的時候，而且你也能理解，可能會面臨一些風險的時候，其實是可以的，沒有這么嚴格的要求。但其他的治療包括激光，那些比較淺表的微整形，甚至是不涉及碰到血管的這種治療，是完全不受影響的。
02:30
丁文蘊
主治醫師中國醫學科學院北京協和醫院
2018-07-27 7052次
-
生理期痛經怎么辦幾乎所有的女性都歷經過不同程度的痛經，出現小腹冷痛、下墜的感覺。出現痛經，首先要注意要忌口，不要吃生冷和刺激性的食物，比如辣椒、生蔥、生蒜、胡椒、烈性酒等。還要注意保暖，避免著涼，可以用熱水袋熱敷下腹部。保持充足的休息和睡眠，消除緊張和顧慮、規律而適度的鍛煉、戒煙對緩解疼痛都有一定的幫助。痛經的止痛方法，主要是以口服藥物為主。維生素B6能夠穩定情緒，抑制子宮收縮，減輕腹部疼痛。還可以服用止痛藥，如布洛芬、吲哚美辛等，可以在月經來潮時就開始服用，連續服用2-3天。癥狀特別嚴重的，可以使用杜冷丁、嗎啡等麻醉性止痛藥，但這些藥物會讓人體產生一定的依賴性，不能長期使用。復方制劑氨酚帕馬溴片也是治療痛經很常用的藥物，它由對乙酰氨基酚和帕馬溴兩種成分組成，同時具有鎮痛和利尿的作用，雙管齊下，除了能緩解痛經癥狀外，還可以緩解經前期及月經期間的頭痛、水腫等不適，可在醫生的指導下服用。
02:24
李云波
主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院
2020-08-31 37804次
-
生理期不能吃什么女性在月經期，飲食上是需要注意的，不可以吃生冷、辛辣等刺激性飲食。生冷食物可以導致月經量變少、月經稀發、痛經等情況的發生。另外女性在月經期，也不可以飲酒，飲酒也可以導致月經的異常。女性在月經期可以適當的增加飲食營養，建議多吃一些富含優質蛋白質的飲食，比如說肉類，蛋類，牛奶等都是可以的。再就是女性在月經期也需要注意性衛生，保持陰部的清潔。因為女性在月經期如果不注意衛生，非常容易得陰道炎。語音時長 01:07”
呂鴻興
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2020-06-14 2717次
-
女性生理期不能吃什么女性在生理期的時候飲食方面需要注意不要吃寒涼的食物，比如喝冰鎮飲料，吃冰激凌一類的，這樣會影響經血的排出，甚至引起痛經的。也不要喝酒或者喝含有酒精的飲料，酒精能夠擴張血管，導致月經量增多，甚至大出血，引起貧血的。也不要吃過于辛辣刺激性的食物，這些食物有可能會刺激胃腸道，引起惡心嘔吐的癥狀，這樣就會影響月經的。女性在生理期的時候由于體質相對比較弱，飲食方面可以多吃一些富含有蛋白質的食物，比如雞蛋，瘦肉，魚肉等等。多吃一些軟爛易消化的食物，這樣可以增強體質。語音時長 01:10”
陸相輝
副主任醫師齊齊哈爾醫學院附屬第三醫院
2020-09-01 2259次
-
生理期不能吃什么生理期的時候，寒涼的食物盡量少吃，比如冰淇淋、冰鎮的飲料，水果如梨、西瓜也盡量少吃。特別辛辣的食物也是不能吃的，辛辣食物是熱性的。如果來月經時，吃過多的辛辣食物，會引起血管的擴張，使月經量增多。因此來月經的時候寒涼的食物和辛辣的食物，都是不能吃的。
劉薇
主任醫師錦州市中心醫院
2018-11-20 3502次
-
生理期能不能吃橘子病情分析：月經期間是可以吃橘子的，橘子中含有豐富的維生素c，多種礦物質，都是人體所必需的。在月經期間吃橘子，最好用溫水溫一下，不要吃過冷，過涼的橘子，尤其是剛從冰箱里取出的橘子更不要吃。意見建議：月經期間飲食溫軟，易消化，多吃些蔬菜和水果，少吃辛辣，刺激性的食物。還應該注意保持愉快的心情，避免勞累，避免受涼，可以用熱水袋或者是熱寶來熱敷腹部。
宋慧芳
主任醫師朝陽市中心醫院
2020-06-28 1305次
-
生理期能吃什么不能吃什么生理期能吃優質蛋白的食物、富含維生素的食物、緩解痛經的藥物等，不能吃生冷的食物、辛辣刺激的食物、抗凝血的藥物等。一、能吃：1、優質蛋白的食物：生理期會有大量的經血從身體內流失，所以有可能會導致身體內營養成分的流失，此時可以多吃一些含有優質蛋白的食物，比如牛肉、雞蛋等，能夠給身體補充充足的營養成分。2
于榮
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2023-02-21 0次
-
生理期不能吃什么水果概述作為女生體寒是非常大的問題，特別是女生在經期的時候，尤為脆弱，月經期間是忌冷、生、辣，而這個冷不止包括保暖、冷飲，也包括所吃的水果，因為月經期間要多吃熱的，才能讓經血排干凈，不會滯留體內，而吃冷的食物，會讓經血滯留，導致體內寒性凝滯經血不順暢產生血塊，造成經血少甚至痛經。一般梨、哈密瓜、西瓜、火
郭明冬
主任醫師中國中醫科學院西苑醫院
2022-06-22 412次
