青少年掉頭發(fā)可能是身體的正常代謝，也有可能是染發(fā)、熬夜、營養(yǎng)不良、脂溢性脫發(fā)等原因?qū)е拢梢酝ㄟ^日常改善、用藥等方式來緩解。
1、身體的正常代謝：
如果青少年只是少量脫發(fā)，不伴有其他異常表現(xiàn)，考慮是一種正常生理現(xiàn)象，因?yàn)轭^發(fā)的生長有一定的周期性。
2、染發(fā)：
由于染發(fā)劑當(dāng)中含有化學(xué)物品，如果頻繁染發(fā)，容易對(duì)毛囊形成不良刺激而產(chǎn)生脫發(fā)現(xiàn)象，平時(shí)應(yīng)當(dāng)盡量避免頻繁的染發(fā)。
3、熬夜：
過度的熬夜容易造成睡眠不足，機(jī)體內(nèi)分泌失衡，當(dāng)內(nèi)分泌發(fā)生紊亂后，會(huì)刺激皮脂腺分泌過旺而引發(fā)掉發(fā)現(xiàn)象，需要改掉熬夜的習(xí)慣。
4、營養(yǎng)不良：
頭發(fā)的生長需要依靠營養(yǎng)的供給，如果平時(shí)青少年存在挑食、偏食的習(xí)慣，容易造成機(jī)體攝入的營養(yǎng)不全面并出現(xiàn)脫發(fā)現(xiàn)象，需要適當(dāng)?shù)脑黾訝I養(yǎng)，平時(shí)多吃一些瘦肉、牛奶、雞蛋等優(yōu)質(zhì)蛋白食物。
5、脂溢性脫發(fā)：
通常與遺傳因素有很大的關(guān)系，常見于雄性激素分泌過旺導(dǎo)致，以上因素會(huì)刺激過多的油脂分泌，繼而會(huì)引發(fā)脫發(fā)現(xiàn)象，可以通過醫(yī)生指導(dǎo)應(yīng)用非那雄胺片、米諾地爾搽劑、螺內(nèi)酯片等藥物治療。
在平時(shí)日常生活中青少年應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，飲食、睡眠要有規(guī)律。
