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• 產(chǎn)后多久可以同房

  正常的產(chǎn)婦，產(chǎn)后一般恢復(fù)期是42天，在產(chǎn)后42天時，必須要到醫(yī)院進行產(chǎn)檢，如果各項指標正常，就可以恢復(fù)同房了。然而產(chǎn)后的陰道壁，雖然恢復(fù)到原來的模樣，但仍然容易受傷，在性交中很容易就發(fā)生撕裂，引起大出血，這就叫做性交的損傷，大多數(shù)都是發(fā)生在產(chǎn)后的第一次性交。因此要特別的注意，絕對不允許粗魯?shù)男孕袨椋瑫r結(jié)合較深的體位，如屈膝位和騎跨位，或者是特殊的體位也應(yīng)避免。還有一部分的產(chǎn)婦，產(chǎn)后陰道內(nèi)的肌力是下降的，或者出現(xiàn)了性感覺的降低，影響性生活質(zhì)量，就需要做提肛肌的運動，來進行恢復(fù)甚至理療。

  

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  曾衛(wèi) 副主任醫(yī)師解放軍第309醫(yī)院

  2018-10-29 58520次

• 產(chǎn)后多久可以做瑜伽產(chǎn)后修復(fù)

  這個沒有嚴格的限制。產(chǎn)后我們一般從國際上說，應(yīng)該馬上盆底肌的修復(fù)，國內(nèi)也有很多說法，就是可以三個月或者刀口愈合，再做修復(fù)。綜上所述我們來分析一下，因為產(chǎn)后的瑜伽，一般我們是從簡單的到難的，所有的瑜伽的課程，一定是根據(jù)個人來定的，我們的一定根據(jù)每個人的身體情況，根據(jù)你的接受程度來定的。首先，像我們的呼吸運動，像冥想，像靜坐，還有一些盆底的修復(fù)，其實不管你是剖腹產(chǎn)，還是自己生的正常的分娩，我們都建議當天就可以開始做。因為都是在床上，很簡單的。另外一些拉伸的動作，或者是一些屈伸的動作，考慮到陰道的刀口，或者是腹部的刀口，一定和專業(yè)的醫(yī)生做一些咨詢。

  

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  田芬 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2020-12-11 6534次

• 感冒發(fā)汗多久出被窩
  如果是由于受風(fēng)著涼引起的感冒，這種情況下可以發(fā)汗來進行治療，主要就是如果出汗比較多，等身上的體溫下降正常的情況下，就可以出被窩，注意不要在有大汗的時候出被窩，這樣很容易引起癥狀更加嚴重的現(xiàn)象。因為身體當中含有大多的汗液，這個時候出來很有可能會受風(fēng)著涼使癥狀更加嚴重，所以等汗降下去，或者是體溫恢復(fù)正常，然后再出被窩就可以。同時還應(yīng)該要注意，出來之后洗個熱水澡及時擦干，然后換上一些干爽的衣服，這樣有助于感冒的癥狀恢復(fù)，同時建議大家一定要多喝水，及時補充水分，避免脫水造成電解質(zhì)紊亂的現(xiàn)象。
  語音時長 01:08”
  黃萍 主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院

  2019-07-13 6116次

• 產(chǎn)后多久可以艾灸
  順產(chǎn)后兩個月后可以做艾灸，如果是剖腹產(chǎn)的三個月后就能做艾灸了，六個月可以做艾灸進行腹部經(jīng)絡(luò)疏通的調(diào)理和養(yǎng)護。選取的艾灸穴位以氣血虛弱，補益脾腎為主，可灸腰腎部位的一些部位，再配上腳底的涌泉穴，肚臍的周圍再配上三陰交穴和足三里穴，每次做艾灸選穴時以一個部位為宜，把一個部位灸透。建議媽媽們艾灸時選取的部位交替進行來灸，以更好的幫助傷口愈合以及補益氣血，補氣化瘀，也能較好的調(diào)理月子病。
  語音時長 01:35”
  楊輝 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-23 21423次

• 產(chǎn)后發(fā)汗有必要嗎
  病情分析：產(chǎn)后發(fā)汗沒有必要，產(chǎn)婦在坐月子期間代謝比較旺盛，再加上剛生產(chǎn)后體質(zhì)虛弱，本來就喜歡出汗，沒有必要特意的發(fā)汗，出汗過多容易導(dǎo)致身體虛脫。意見建議：建議等滿月之后，如果有身體的不適，如腰酸、腰痛等，可以去做汗蒸，能祛風(fēng)、除濕，對身體的恢復(fù)有好處，注意休息，不要著涼，均衡營養(yǎng)飲食，多喝溫水，多吃新鮮水果蔬菜，不要吃辛辣刺激食物和冰冷的食物。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-04-04 7902次

• 產(chǎn)后發(fā)汗怎么回事
  病情分析：產(chǎn)婦在產(chǎn)后一周內(nèi)皮膚排泄功能旺盛，排出大量汗液及夜間睡眠和初醒時更明顯，不屬于病態(tài)，但是要注意補充水分，防止脫水及中暑。意見建議：部分產(chǎn)婦在產(chǎn)后，家里的老人會囑咐發(fā)汗。目的是通過發(fā)汗的方式將體內(nèi)的寒氣和濕氣排出體外，但是出汗以后一定要注意保暖，避免直接接觸冷空氣，預(yù)防感冒。
  劉玉杰 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-03-14 2302次

• 發(fā)汗后多久可以洗澡
  發(fā)汗后，身體毛孔處于開放狀態(tài)，此時不宜立即洗澡。醫(yī)學(xué)建議，等待大約30至60分鐘后再洗澡較為適宜，以確保身體逐漸冷卻，毛孔閉合，避免寒邪入侵。以下是對此建議的詳細解釋及注意事項。一、原因發(fā)汗后，身體通過毛孔排放汗液以調(diào)節(jié)體溫。若此時立即洗澡
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-04 0次

• 發(fā)汗后多久可以洗澡
  發(fā)汗后一般1~2個小時左右可以洗澡。發(fā)汗有利于促進身體排毒，發(fā)汗常用的方法有喝熱水、適當運動等，發(fā)汗后人體毛孔會處于張開的狀態(tài)，此時如果洗澡，可能容易導(dǎo)致濕氣侵入體內(nèi)，引起受涼，也可能會誘發(fā)風(fēng)疹、濕疹等疾病，所以需要等1~2個小時以后，毛孔閉合了才可以洗澡。洗澡的時候還需要注意，不可以使用過涼的水，
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-05-07 1280次