吃維生素是可以提高機體免疫力的，尤其是維生素c。但是服用維生素片應在醫生的指導下服用，不可長期大量服用，以免對身體各器官造成損傷。要提高免疫力，除服用維生素外，我們還應養成良好的生活習慣。早睡早起，避免熬夜，應保證足夠的睡眠時間。飲食應以高蛋白、高維生素的食物為主。
吃維生素可以提高免疫力嗎
楊鐵生主任醫師
北京大學人民醫院風濕免疫科
2024-11-22954次
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如何提高免疫力.免疫力低下在中醫里就是人體正氣不足的表現，多是由于，先天不足，外邪入體，病情較長等原因導致，主要表現為體質虛弱、精神萎靡、疲乏無力、感冒、發燒不斷、睡眠障礙等，提升免疫力就是祛除體內邪氣，補充人體正氣的過程。免疫力是指機體抵抗外來侵襲，維護體內環境穩定性的能力。氣虛時身體防御能力下降，導致免疫力下降，治療上可以采用滋補肝腎、健脾、益氣的中藥，如：靈芝、西洋參、天麻、淫羊藿等。中藥在服用過程中不太方便，可選用天麻靈芝合劑這樣的中成藥，進行免疫力的調理。藥物所含的靈芝，它含有多糖肽、小分子蛋白、三萜類等，有增強天然和獲得性免疫系統中多種免疫細胞的功能，并促進多種細胞激素與抗體的分泌；所含的天麻多糖能夠增強機體免疫力；黃精可以補氣養陰，具有提高機體免疫球蛋白含量與免疫防御系統的功效；淫羊藿，滋補腎陽；制何首烏，補肝腎，益精血，強筋骨；諸藥配伍具有有提升免疫力的作用。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下，合理用藥。
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張慧
執業藥師妙手互聯網醫院
2020-08-26 7620次
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兒童吃什么提高免疫力兒童想提高免疫力可以從日常飲食和藥物補充來入手。日常飲食要注意合理均衡的搭配各類身體必需的物質，適當補充各種優質蛋白如牛奶、雞蛋、魚蝦等；還有就是可以補充一些富含維生素C的水果和蔬菜比如胡蘿卜、西紅柿、獼猴桃、橙子等；平時也可以多補充富含鋅的食物如牡蠣、瘦肉、紫菜等。除了飲食補充，可以在醫生的指導下使用小葵花芪斛楂(qihuzha)顆粒來提高免疫力，其中含有的黃芪，石斛，黨參，木瓜等成分，現代藥理表明可調節免疫功能，有提高免疫力的功效。
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成偉
副主任醫師首都醫科大學附屬北京兒童醫院
2021-04-30 77591次
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吃維生素可以提高免疫力嗎吃維生素，特別是維生素C，是可以提高免疫力的，但是僅僅對于一些飲食不佳或者有基礎疾病的人群，才有一定的作用，而且作用也是比較微弱的，并不如想象中的那么確切。提高免疫力，一定要規范的飲食，好好吸收食物中的營養，就能夠提取到足夠的維生素C了。另外，如果有一定的基礎疾病，即使服用了維生素C，效果也是有限的。而及時的治療基礎疾病，將基礎疾病治愈，是更重要的提高免疫力的辦法。以上的建議僅供參考，具體的檢查和治療一定要到醫院咨詢專業的醫生。語音時長 01:14”
劉德岐
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2020-04-01 10122次
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提高免疫力吃維生素幾一般情況下服用維生素c能提高自身的免疫力增加抵抗能力，維生素c又叫抗壞血酸，是一種水溶性維生素，它主要是能促進骨膠原的生物合成，利于組織創傷口的更快愈合，促進體內氨基酸中各氨酸和色氨酸的代謝，延長機體壽命，改善鐵鈣和葉酸的利用，能改善脂肪和類脂，特別是膽固醇的代謝，預防心血管病，能促進牙齒和骨骼的生長，防止牙床出血，增強機體對外界產生的抗應激能力和免疫力，能在體內參與多種反應。維生素c的主要作用是與細胞間質的合成有關，當維生素缺乏時能引起壞血病，所以大家平時可以多吃一些富含維生素c的水果比如檸檬，橘子，蘋果等。語音時長 1:34”
黃萍
主治醫師揚州市中醫院
2018-10-23 26713次
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吃維生素可以提高免疫力嗎病情分析：吃維生素是可以提高免疫功能的。但是要引起注意維生素并不是藥物，沒有治療疾病的作用，只是在服用藥物以后能夠增強機體的免疫功能，使其他的藥物能夠更好的發揮。意見建議：建議在生活中可以多吃點水果蔬菜來進行補充，比如常見的花椰菜，油菜，菠菜，紅棗，奇異果，山楂等等，里面的維生素含量都是非常的豐富的，而且也可以選擇合理的方式烹飪，減少維生素的流失。
錢棟
主治醫師馬鞍山市人民醫院
2020-07-02 2904次
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維生素c提高免疫力嗎維生素c是有提高免疫力作用的。因為維生素c可以提高細胞的活力。但是想真正達到提高免疫力的效果，單靠吃維生素c是遠遠不夠的。并且吃過多的維生素c還可能有副作用。同時注意海產品和維生素c不要一起吃。想提高免疫力，大量的運動才是關鍵。
趙英帥
主治醫師河南省人民醫院
2019-01-31 5704次
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吃維生素可以提高免疫力嗎吃維生素，特別是維生素C，是可以提高免疫力的，但是僅僅對于一些飲食不佳或者有基礎疾病的人群，才有一定的作用，而且作用也是比較微弱的，并不如想象中的那么確切。提高免疫力，一定要規范的飲食，好好吸收食物中的營養，就能夠提取到足夠的維生素C了。另外，如果有一定的基礎疾病，即使服用了維生素C，效果也是有限的
王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-11-30 689次
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吃維生素可以提高免疫力嗎吃維生素確實可以在一定程度上提高免疫力。維生素是人體必需的微量營養素，它們在免疫系統的正常運作中發揮著重要作用。通過攝取適量的維生素，可以增強機體的抵抗力，減少疾病的發生。維生素C是眾所周知的免疫增強劑。它能夠刺激白細胞的活動，增強它們對病
馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2025-01-17 0次
