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• 每天睡醒都覺得很累是什么原因

  最常見的原因是睡眠不佳或者失眠所引起的。目前失眠的標準主要有以下幾點：第一個表現為入睡困難，入睡時間超過三十分鐘，也就是說上床了，躺到床上準備睡眠了，超過三十分鐘還沒睡著，也是失眠。另外就是睡眠質量下降，也就是睡眠維持的時間比較短，一個晚上可能醒來兩次或者更多次，同時伴有多夢等等。第三個也就是睡眠總時間少，通常少于六個小時，可能是大腦得不到充分的休息所造成的。失眠一定要評估究竟是什么原因引起的，大部分人可能是心理壓力過大所造成的，要注意減壓治療。

  

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  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2021-06-08 4842次

• 祛濕的食物.

  濕氣重是現在很多人的一個普遍現象，尤其是在夏天，很多人都會出現身體困重、食欲差、頭暈惡心、渾身乏力、小便黃、大便粘膩等癥狀。這主要是由于夏天很多人喜歡吹空調、吃冰鎮水果、飲料，損傷脾胃導致脾虛生濕。在日常生活中，可以祛濕的食物包括薏米、紅豆、橘皮等，很多人都喜歡直接泡薏米喝，或者用來煮粥，都有一定的祛濕的作用，但是，對于一些上班族來說，操作起來可能不是特別的方便，所以，可以直接泡赤小豆芡實紅薏米茶喝，它的組成中不僅有赤小豆、芡實、紅薏米，可以健脾除濕，還包括山楂、山藥可以健脾開胃，這樣可以起到綜合調理的作用，加強了除濕效果，而且獨立包裝，沖泡比較方便。但是，需要注意的是，不要喝涼茶，趁熱喝除濕效果比較好，如果小便次數稍微增多，一般是正常現象，不用太過擔心。如需使用赤小豆芡實紅薏米茶，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下，合理用藥。

  

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  常捷 醫師妙手互聯網醫院

  2020-08-27 2722次

• 為什么每天都覺得頭暈暈沉沉的
  如果每天都有頭暈暈沉沉的感覺的，要注意以下方面的原因：第一種原因要考慮的患者有沒有一些心理性的疾病，比如長期的焦慮，抑郁，神經官能癥，會產生明顯的軀體化癥狀，這些患者可能天天都有頭暈的感覺的，要注意識別的。第二要排除一些嚴重的器質性疾病，比如患者有腦干的血栓、小腦血栓或者是腦干的慢性炎癥，也會出現頭暈的，但是一般還會伴有視物不清、行走不穩等表現的，要注意排除。第三，要注意患者的睡眠質量如何，如果睡眠很差或存在睡眠呼吸暫停綜合征也會出現類似表現。此外如果患者有嚴重的貧血，肯定每天也是頭暈的，需要化驗血常規排除。
  語音時長 01:11”
  張輝 主治醫師濰坊市人民醫院

  2019-11-09 15145次

• 為什么每天下午頭痛
  第1種原因有可能是頸源性頭痛所導致的，患者在上午的時候可能比較勞累，工作學習的姿勢有不是很端正，很容易導致頸部枕部的肌肉筋膜出現損傷，出現慢性的炎癥反應，所以到了下午可以出現頭痛的臨床癥狀的。主要表現為頸部以及枕部的疼痛，活動頭部的時候疼痛可以加重，建議在上午時一定要注意適當的活動，不要長時間的低頭工作。第2種原因要注意有沒有鼻竇炎，有些鼻竇炎的患者也可以在下午頭痛明顯。第3點要警惕高血壓病，高血壓病也可以出現這種癥狀，要注意測量血壓。
  語音時長 01:09”
  張輝 主治醫師濰坊市人民醫院

  2020-11-17 3197次

• 每天早上醒來腳心濕濕的是怎么回事
  病情分析：這種情況考慮是陰虛的表現，腎陰虧虛，陰不制陽，導致虛火偏盛，常有手足心熱、腰區不適、潮熱、汗出等表現，虛火蒸騰津液而致機體出現局部的汗出。假如癥狀持續不緩解，建議到醫院就診，明確診斷，對癥治療。意見建議：平時要調整飲食習慣，清淡飲食，多吃一些水果蔬菜，不吃油膩和辛辣食物，戒煙戒酒。按時休息，不熬夜，保證充足睡眠。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2020-05-15 4308次

• 為什么肛門總是濕的
  病情分析：局部潮濕透氣性不好有可能就會造成濕疹。另外就是因為有痔瘡分泌物局部刺激，甚至是肛瘺、有膿性或血性的分泌物都會造成潮濕，伴隨著瘙癢。意見建議：首先要保持干凈、衛生良好等，要穿寬松舒適的運動褲，如果是有痔瘡或者是肛瘺要及時治療，每天晚上溫水來清洗肛門部位。
  趙華堂 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2019-05-11 1801次

• 為什么下身總是濕濕的
  下身指的是生殖器部位，生殖器部位總是濕濕的可能是生理因素、前列腺炎或者陰道炎等原因導致的，需要正確的進行治療。1、生理因素：如果運動量過大或者從事重體力工作，很容易導致身體大量出汗，由于生殖器部位通風不好，所以會出現潮濕的情況，這屬于正常的生理現象，不用過于擔心，及時更換干凈干燥的衣物即可。2、前列
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2023-05-08 0次

• 20歲女生每天內褲都濕正常嗎
  20歲女生每天內褲都濕通常是一種不正常的現象，很有可能是因為疾病導致。雖然每個女生都會出現流白帶的情況，但是即使每天都流白帶也不至于會將內褲浸濕，并且每天有白帶的數量不是很多，所以20歲女生每天內褲都濕是一種不正常的現象，可能是因為陰道炎、宮頸炎等疾病導致，患者需要到醫院詳細的檢查，然后對癥治療。陰
  林彬 主治醫師上海市第一婦嬰保健院

  2022-03-17 1046次