女性在來月經時不能吃寒性的食物，如西瓜，冰鎮的飲品等。同時也不可以吃刺激性的食物，如蔥姜蒜等。另外也要避免活血化瘀食物的攝入。
在月經期間，女性要注意休息，保證充足的睡眠，避免從事重體力勞動和劇烈的運動。另外在月經期間，建議女性養成良好的飲食習慣，多吃一些富含蛋白質和維生素的食物。同時也要注意氣候的變化，防止淋雨或著涼。
女孩來月經時不能吃什么
周齊主任醫師
首都醫科大學宣武醫院產科
2024-11-20292次
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李玲
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陸相輝
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來月經不能吃什么菜月經時應避免辛辣刺激，飲食，應清淡營養。月經是指伴隨卵巢周期性排卵而出現的子宮內膜周期性脫落及出血。正常月經具有周期性，出血的第一日為月經周期的開始，相鄰兩次月經第一日的間隔時間稱為一個月經周期，21到35日，平均28日。月經持續時間稱為經期，一般為2到7日多為3到5日一次。月經的總失血量為經量，正常經量為30到50毫升。超過80毫升，稱為月經過多，一般月經期無特殊癥狀。語音時長 01:10”
王小兵
主治醫師吉安市中心人民醫院
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女孩月經不能吃什么病情分析：女孩在月經來潮期間，通常不能吃干鍋、火鍋、麻辣燙、辣條，也不能吃冰淇淋、雪糕等生冷食物，因為這些食物刺激性比較大，可能會導致腹部疼痛，還可能會引起腹瀉現象。而且還建議女孩在月經期的時候，最好不要吃具有補益作用的中藥，比如人參、西洋參等。意見建議：建議女性在月經來潮期間要盡量注意休息，避免做重體力活動，同時還要禁止同房。而且還要多喝溫開水，飲食清淡才行。
王一清
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劉薇
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林彬
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周齊
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
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