血脂一般是不能自己檢測的，可以去醫院進行血脂檢查。
自測血脂最簡單的方法
袁曉勇副主任醫師
北京大學第一醫院內分泌科
2021-11-2314059次
血脂的來源有兩種，一種是外源性的，一種是內源性的。
1、如果是外源性形成的血脂，可能與人體攝取的食物吸收有關，食物經過胃腸道的消化和吸收后，脂類物質進入血液形成血脂，平時注意合理飲食，要多餐少食，吃七、八分飽即可，可以每天喝一袋牛奶補充鈣和蛋白質，減少高血脂的發病，要多吃水果、蔬菜，例如蘋果、橙子、白菜、芹菜等，可以遵照醫囑服用阿托伐他汀等進行治療。
2、如果是內源性的原因，可能與總膽固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白膽固醇以及低密度脂蛋白固醇有關，需要去醫院進行抽血檢查，在抽血前要注意空腹檢查，平時也不要吃高脂肪的食物，如奶油、炸雞等，不要飲酒，可以遵照醫囑服用瑞舒伐他汀、辛伐他汀等。
平時要注意合理飲食，適當的做些運動，例如慢跑、做早操等。
以上內容僅供參考
為你推薦
-
外陰奇癢最簡單方法外陰癢多數發生在女性病人，我個人認為外陰的這個瘙癢，簡單有兩種原因，一種是局部屬于免疫不平衡或者我們中醫講濕氣大，這樣造成皮膚的一個敏感度，過度的敏感，那么她對內衣、內褲，甚至一些局部的墊的一些材料產生了過敏，不能耐受出現了瘙癢，瘙癢就控制不了，就要搔抓，然后出現局部的一些炎癥，繼而出現了感染，這樣的這是一種情況。另外就是患者她局部的敏感性或者耐受性不強，過度的敏感，那么好多大部分人，對這些內衣也好、材料也好都會耐受，都不會出現什么問題，那么極少數人，在使用這些材料之后，局部發生了紅腫瘙癢炎癥等等，總之通過這些不同的原因或者是途徑，造成局部的一個瘙癢起疹搔抓，往往出現一些惡性的循環難以治愈，一旦發現這樣的癥狀，那么及時找專家、找醫生來治療是可以完全治好的。
02:00
楊高云
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2018-10-30 56165次
-
靜脈曲張最簡單的治法靜脈曲張最簡單的治療方法，就是穿醫用彈力襪，也就是采取保守的治療方法，這種情況需要患者靜脈曲張比較輕，患者下肢靜脈曲張不重，沒有任何癥狀，沒有酸脹疼痛不適，沒有潰瘍，但是大部分患者，如果出現了下肢酸脹不適，下肢出現了濕疹和潰瘍，這種情況，就不可能采取單純的保守治療，而需要采取微創手術治療，而微創手術這些方法，包括高位結扎、剝脫、激光腔內閉塞、射頻消融、泡沫硬化劑注射治療，具體采取哪一種方法，還需要患者咨詢醫生，根據具體的病情，和患者的要求來進行選擇，總之如果患者下肢靜脈曲張不重，可以采取比較簡單的方法，就是穿醫用彈力襪子來進行保守治療。
01:28
任師顏
主任醫師中國醫科大學航空總醫院
2019-03-04 79150次
-
手腕扭傷最簡單的方法手腕扭傷最簡單的方法就是行腕部的制動以及保暖休息治療。休息時最好行患側肢體抬高，特別是臥床時一定要讓手腕與身體平行。如果是站立活動，最好患側肢體懸吊于胸前，有利于靜脈的回流，促進手腕扭傷以后腫脹的消退。但是這種情況只是對于沒有骨折的手腕扭傷說的。如果手腕扭傷以后有骨折的情況，也要根據骨折的程度來選擇治療。如果是沒有移位的骨折，最好行石膏托或者支具外固定，并且患側肢體懸吊。如果說手腕扭傷以后引起的骨折有明顯的移位，并且導致了關節面的不平整，這種情況就需要行手術治療，以修復關節的平整性以及骨質的連續性。語音時長 1:32”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2018-08-10 17275次
-
狐臭最簡單的治療方法簡單來講就是以香掩臭。主要是應用花卉或其他植物中提取的香料成分制成香粉或是香水，噴涂于腋部，用香氣遮蓋汗臭味。汗液分泌減少可以減輕狐臭的味道，但減少汗腺分泌只是暫時的辦法，長久以來正常汗腺分泌汗液是無法阻止的。可以用棉花棒蘸一點甲醛溶液均勻涂擦在兩腋下輕者兩到三周一次，重者一到兩周一次。福爾馬林含有甲醛37%用它涂擦也是可以治療腋臭。對于腋臭的治療患者可以配合藥物進行治療，但是在選擇藥物的時候一定要在醫生的指導下進行用藥。在日常生活中要注意個人的衛生，保持腋窩的清潔、干燥，出汗以后要及時的進行清洗、清潔，要穿寬松的衣服不要穿緊身衣服，防止汗液散發出來沒有辦法揮發掉。語音時長 01:30”
王毅
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-26 13324次
-
治療尿頻最簡單的方法出現尿頻的原因有很多，比如說尿路感染或者是膀胱過度活動癥等等。一般情況下可以口服一些針對性的藥物，比如炎癥引起，可以口服頭孢的藥物或者是針對細菌或結核菌引起尿路的結核，可以引起尿頻，可以口服抗結核的藥物治療，針對炎癥引起的尿頻，還有一種由于膀胱容量小，比如：膀胱腫瘤術后或者前列腺術后，由于膀胱容量的小而導致的尿頻，這種尿頻是由于膀胱容量相對不足導致的尿頻。根據情況可以吃酒石酸托特羅定，增加膀胱的容量達到減少尿頻。有些前列腺大的需要用手術治療。
楊福利
主治醫師錦州市中心醫院
2018-12-10 13604次
-
黨參最簡單的食用方法病情分析：黨參可以煮粥煲湯，如參苓粥是用黨參、茯苓、生姜各十克，粳米100克，用于脾胃虛弱、少食欲、欲嘔、消瘦乏力。也可做參棗米飯，即用黨參、糯米各10克，大棗10個，用于脾虛氣弱。黨參和枸杞子、豬肝煲粥可用于老年性白內障、肝腎兩虧。意見建議：建議在平時要根據自身情況合理食用黨參，避免對身體造成傷害。清淡飲食，戒煙戒酒，不吃辛辣刺激性食物，多吃一些新鮮水果蔬菜。
王海豐
副主任醫師朝陽市第二醫院
2020-03-16 4905次
-
自測血脂最簡單的方法隨著健康意識的提升，越來越多的人開始關注自己的血脂水平。血脂異常是心血管疾病的重要風險因素，因此，掌握自測血脂的方法顯得尤為重要。雖然精確的血脂檢測需要專業設備，但也有一些簡單方法可供初步自我評估。首先，觀察身體癥狀是一種直觀的方式。高血脂
潘永源
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2024-08-15 0次
-
自測眼壓最簡單的方法并沒有自測眼壓最簡單的方法，一般可以通過手指測壓法、接觸性眼壓計測量法、吹氣式眼壓計測壓法等方法測眼壓。1、手指測壓法：眼壓是眼球內容物作用于眼球壁及內容物之間相互作用的壓力，正常水平為10~21mmHg，此項數值可以一定程度上輔助眼科疾病診斷。一般可以在醫生指導下用兩手食指輕觸眼球，有助于判斷眼壓
李旭慧
主治醫師南方醫科大學南方醫院
2023-06-05 0次
