高血壓的分級主要依靠臨床測得的血壓的具體的數值進行分級，但是大家在測量血壓時一定要保持一個安靜平穩的狀態。比如早上起床沒有活動的情況下測得血壓比較準確。目前臨床血壓的分級主要是分為三級，一級高血壓指的是收縮壓在140-159mmHg和舒張壓是在90-99mmHg，二級是在收縮壓是160-179mmHg和舒張壓是在100-109mmHg，三級高血壓是指收縮壓在大于180mmHg和舒張壓大于110mmHg。大家要注意收縮壓和舒張壓之間是并列或者是選擇性存在都可以診斷高血壓，也可以確定高血壓的分級級別。
三級高血壓是什么意思
李紅冬副主任醫師
深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心全科
2019-01-186708次
概述：
高血壓的降壓
治療高血壓時，一定要注意不要盲目降壓。須找出病因 ，對癥治療。用藥劑量和種類不能雷同。應按病情輕重分級治療 ，并注意個體差異 ，除輕型或剛出現的高血壓外 ，用藥不能只吃一種藥物。需要兩種或者兩種以一起吃。這是因為可以產生協同作用 ，減少每種藥物劑量及其副作用。堅持長期合理服藥 ，勤測血壓 ，及時調整劑量 ，鞏固療效。宜逐漸降壓，合理服用降壓藥 ，不宜驟然停藥 ，以免引起血壓升高。
高血壓的飲食
高血壓患者需要合理飲食，多食綠色蔬菜水果，比如葉菜類有芹菜、茼蒿、莧菜、汕菜、韭菜、黃花菜、薺菜、菠菜等；根莖類：茭白、蘆筍、蘿卜、胡蘿卜、荸薺 洋蔥等；水果類的有火龍果、香蕉、柚子、橘子、芒果等。
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