適量獻(xiàn)血對(duì)自身基本沒(méi)有壞處，可以為需血患者提供血液，幫助緩解機(jī)體缺血問(wèn)題。對(duì)自身也有一定的好處，可以降低血液粘稠度、增強(qiáng)機(jī)體造血機(jī)能等。但部分人群由于貧血、營(yíng)養(yǎng)不良等情況，獻(xiàn)血可能導(dǎo)致機(jī)體出現(xiàn)不適癥狀，出現(xiàn)頭暈、面色蒼白等。
1、好處：
（1）降低血液粘稠度：獻(xiàn)血后血管內(nèi)一部分粘稠血液排出機(jī)體，通過(guò)飲水填充血容量后，可以降低血液粘稠度，幫助稀釋血液，降低血液中血脂含量。還可以使機(jī)體內(nèi)血液流速增大，提升機(jī)體供氧量，有助于降低心血管疾病的患病風(fēng)險(xiǎn)。
（2）增強(qiáng)造血機(jī)能：獻(xiàn)血后機(jī)體內(nèi)血液含量下降，可以刺激骨髓造血，使機(jī)體造血功能處于旺盛狀態(tài)，可以輔助加快機(jī)體新陳代謝的速率。
2、壞處：
頻繁獻(xiàn)血或獻(xiàn)血時(shí)身體狀況不佳，可能導(dǎo)致腦部供氧、供血不足，獻(xiàn)血后出現(xiàn)頭暈、面色蒼白等癥狀，嚴(yán)重時(shí)可能出現(xiàn)心悸、胸悶，甚至昏厥等。另外，部分醫(yī)護(hù)人員操作不當(dāng)，可能造成血管損傷、感染等，但出現(xiàn)幾率較小，不用過(guò)于擔(dān)心。此外，獻(xiàn)血前應(yīng)閱讀注意事項(xiàng)，了解獻(xiàn)血禁忌。獻(xiàn)血時(shí)應(yīng)保持自身處于健康狀態(tài)，體重過(guò)低、血壓過(guò)低以及低血糖、貧血、暈血等人群不建議獻(xiàn)血，以免對(duì)機(jī)體造成不良影響。
獻(xiàn)血過(guò)程中若出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時(shí)告知醫(yī)護(hù)人員，并進(jìn)行相應(yīng)處理。
