扁平足患者可以通過(guò)減少活動(dòng)、穿戴矯形支具、功能鍛煉、軟組織轉(zhuǎn)移修復(fù)術(shù)、骨性手術(shù)等方法治療和恢復(fù)。如果癥狀比較嚴(yán)重，應(yīng)選擇正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行治療。
1、減少活動(dòng)：
如果患者出現(xiàn)了疼痛的癥狀，應(yīng)盡量減少患肢活動(dòng)，及時(shí)休息。
2、穿戴矯形支具：
如果患者的癥狀比較輕，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用半剛性的足弓墊，能夠支撐足的內(nèi)側(cè)縱弓，改善癥狀。
3、功能鍛煉：
比如腳趾抓毛巾、踮腳尖等，能夠增強(qiáng)肌肉力量，改善足弓支撐，維持足弓的形態(tài)。
4、軟組織轉(zhuǎn)移修復(fù)術(shù)：
如果癥狀出現(xiàn)了進(jìn)行性加重，可以在醫(yī)生的操作下通過(guò)軟組織轉(zhuǎn)移修復(fù)術(shù)的方式治療，能夠改善功能障礙。
5、骨性手術(shù)：
該項(xiàng)手術(shù)方式能夠糾正扁平足跟骨外翻畸形，恢復(fù)內(nèi)側(cè)縱足弓，明顯改善患者的癥狀。
建議患者平時(shí)控制體重，避免穿高跟鞋或過(guò)于軟底的鞋，也不要長(zhǎng)時(shí)間的站立或者行走，定期休息。
