可以通過堅持用正確的刷牙方法早晚刷牙，定期到口腔醫院進行口腔檢查、洗牙預防牙結石。當發現有牙結石時應及時去除，以免引發其它口腔疾病。
同時飯后也保持漱口的習慣，避免一些食物殘渣的附著，晚上睡覺前不要吃一些甜膩精細的食物，做好口腔清潔工作，避免菌斑的形成。
如何預防牙結石
景泉副主任醫師
中國醫學科學院北京協和醫院口腔科
2024-09-09643次
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牙結石是如何形成的牙結石的形成，也是一個日積月累的過程，通常由以下四種原因形成牙結石。原因一，人體的唾液中，所含有的二氧化碳濃度的降低，從而會促進無機鹽，在人體口腔的牙齒表面的沉淀。原因二，可以由人體退化細胞，所產生的一種物質，使有機磷水解所產生的磷，沉淀在牙齒的表面，而形成牙結石。原因三，由于人體口腔的細菌，會使唾液的酸堿性發生變化，使唾液呈堿性，從而促進唾液中的蛋白質分解，形成鈣鹽，于是容易沉積在人體牙齒的表面。原因四，牙結石的形成，與人體的口水濃度有很大的關系，濃度越大，則越容易沉積在牙齒的表面。牙結石形成的速度，形態和硬度因人而異，一般來說新生的牙結石，需要十二至十五小時，快速形成的牙結石，要比慢慢形成的牙結石要軟且碎。所有剛形成的牙結石都是軟軟的，經過一段時間的鈣化，就會慢慢的變硬。因此在牙結石形成之初，使用口腔清潔法或刷牙法，都很容易清除牙結石，等到鈣化之后就不易清除了。
01:41
辛鵬飛
副主任醫師山西白求恩醫院
2019-12-06 17210次
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怎么去除牙結石去除牙結石的方法分兩種，一種是手工潔治；一種是超聲。手工潔治由于耗時耗力，所以現在用的比較少了，尤其是全口大范圍的去除，個別牙的時候有時候還會采取，臨床上最常用的是超聲。而牙結石也分為兩種，一種是齦上，一種是齦下。齦上的結石操作比較簡單，因為可以肉眼直視或者通過口鏡反射來看到。齦下就比較復雜了，因為齦下是憑手感來操作的，需要仔細的探查，仔細的做潔治、根面平整、拋光等等，程序比較復雜。牙結石其實就是食物殘渣，細菌鈣化以后形成石頭狀比較硬的物體，通過刷牙是去除不了的，在它未鈣化之前，通過口腔的刷牙、牙線、牙間刷都可以清除，但是一旦鈣化形成結石之后，必須得去醫院通過專業的醫生、專業的器械來進行清除。
01:32
谷宇新
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-09-02 2963次
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如何預防牙結石要想預防牙結石的出現首先要定期的做超聲波洗牙，超聲波洗牙能夠很好的去除牙結石。如果沒有定期做超聲波洗牙，致病微生物軟垢很難清理掉，時間久了就能夠導致牙結石，而且已經形成的牙結石沒有清理掉時間久了牙結石會越堆積越多，體積越來越大，更妨礙患者口腔衛生的維護，所以牙結石又會越來越大，也就是一個惡性循環，所以定期洗牙非常重要。再者患者刷牙，使用漱口水，使用牙線等等這些工具清理牙齒也是很重要的預防牙結石形成的措施。語音時長 01:17”
鄔利波
主治醫師南昌市第三醫院
2019-12-06 2151次
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如何有效預防牙結石牙結石又稱為牙石，是由于食物殘渣唾液中的礦物質鈣化之后，附著在牙齒表面形成的，一般是黃色棕色或者是黑色的，它會導致牙齦出血，口腔有異味兒或者是牙周感染的加重，因此我們應該進行有效的防治。首先個人的日常維護方面：第一，飲食上不同的食物對牙齒表面的清潔作用不同，富含維生素的粗纖維食物，比如說蔬菜水果，充分咀嚼是有利于牙面清潔的，而一些喜歡吃甜食或者是粘性很強的食物，容易造成口腔細菌在牙面附著。第二，要學會正確刷牙，正確地使用牙線，比如說飯后要漱口，早晚要有質量的刷牙。第三，是醫生的定期維護，就是定期的進行牙周系統的治療，其實我們按照第一方面第二方面說的去做，仍然有一部分會有牙石沉積，這就需要我們牙周醫生來幫忙，定期的洗牙，也就是大家平時說的潔治。根據每個人牙石沉積的速度不同，洗牙的頻率也因人而異，一般的一年洗牙一到兩次。語音時長 1:43”
楊志峰
主治醫師聊城市第二人民醫院
2018-08-03 3654次
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如何預防牙結石病情分析：牙結石是牙齦炎或者是牙周炎的發病原因，進食之后沒有及時去除牙菌斑或者是軟垢，唾液鈣化下形成牙石。意見建議：預防牙結石需要及時刷牙漱口，去除牙菌斑，刷牙能夠有效的去除牙結石，可以使用含有硼砂的牙膏去除牙齒周圍的軟垢，這樣可以預防軟垢鈣化形成牙石，不吃酸性食物以及黏性食物。
李寶花
主治醫師佳木斯大學附屬第二醫院
2019-04-19 3301次
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如何預防牙結石的形成病情分析：預防牙結石的形成主要就是做好平時的口腔衛生，勤刷牙，勤漱口，用巴氏刷牙法，另外用牙線去除牙縫中的食物殘渣，也可以使用沖牙器，這樣效果會更好一些。意見建議：牙結石只能盡量減少堆積，一旦形成之后需要就診進行超聲波洗牙，洗牙是常規口腔保健，半年到一年一次，這樣才可以有效的去除牙結石。
史偉萍
主治醫師浙江大學醫學院附屬第二醫院
2019-04-20 2802次
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如何預防牙結石預防牙結石可以勤刷牙、定期做齦上潔治術。1、勤刷牙：牙結石又稱牙石，是沉積在牙齒或修復體表面上已鈣化或正在鈣化的菌斑及軟垢。牙結石表面覆蓋大量菌斑，形成后刷牙不易將其去除，形成前可以通過勤刷牙、漱口，使用牙線等進行預防，勤刷牙有利于清除沉積在牙齒上的食物殘渣、軟垢及部分菌斑，不利于菌斑的堆積。2、齦
曹洪娟
主治醫師中國醫科大學附屬口腔醫院
2022-05-10 326次
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如何預防牙結石牙結石，這一常見的口腔問題，主要是由于牙齒表面沉積的菌斑和軟垢鈣化而成。具體分析如下：1、定期洗牙定期到專業口腔醫療機構進行洗牙，是預防牙結石最直接有效的方法。洗牙能徹底清除牙齒表面的菌斑和牙石，一般建議每半年至一年進行一次。2、早晚刷牙堅
景泉
副主任醫師中國醫學科學院北京協和醫院
2024-12-18 0次
