有效預防齲齒的核心是要做好口腔衛生，所以要堅持早晚刷牙，每次刷牙一定要刷干凈，要選擇頭小，毛刷松軟的牙刷，盡量不要留衛生死角，而且還要定期去醫院洗牙，這樣可大大降低齲齒發病率。
建議大家除了做好口腔衛生的同時，還應該適當調整飲食習慣，少吃甜食，適當少吃一些精加工的主食，如果牙列不齊，可以考慮做矯正治療，如果有食物嵌塞，必須盡快剔除。
怎樣有效防止齲齒
景泉副主任醫師
中國醫學科學院北京協和醫院口腔科
2024-09-09324次
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怎樣防止腎結石在我們臨床上，如果說患者被確診為腎臟結石的問題，在我們的生活當中和醫療過程當中，我們對這種腎結石的一個治療和預防上要多加關注。因為我們腎結石的一個發病的機理，目前來說考慮還是跟以下幾種因素有關。一個是與患者的生活習慣有關，特別是有些患者喝水比較少、生活環境溫度比較高，平時體內比較缺水的時候發生結石的幾率就會多一些。還有一些病人是因為家里有遺傳的病史，比如說父母曾經得過腎結石或者直系親屬得過腎結石的疾病的時候，患者發生腎結石的幾率也相對會高一些。當然還跟患者，其他的一些飲食習慣有關系，這些都會影響患者腎結石的發生。所以說在臨床上為了我們預防腎結石的發生，除了我們在生活上多飲水、多排尿以外，我們還要注意平時在飲食上盡量清淡、戒煙、戒酒、戒辛辣的飲食和一些特殊的食物。比如海鮮或者含尿酸比較高的一些食物，盡量少吃或者不吃。這樣對我們患者預防結石的發生是具有更多的好處。
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詹勝利
副主任醫師解放軍第309醫院
2019-11-29 3868次
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晚上睡覺怎樣防止夢遺.夢遺是指以遺精一個月4次以上，伴有性夢、欣快感為主要表現的不固類疾病。又稱為夢泄、精泄。常伴有精神恍惚，記憶力減退，失眠多夢，心煩汗出，腰膝酸軟等癥。如果想要防止出現夢遺，建議通過以下方面來進行處理，首先建議平時要避免性刺激，不要總是胡思亂想，也不要去看裸露的圖片或者是視頻。另外建議平時要注意適當鍛煉身體，多做有氧運動，增強機體耐力，都有助于防止夢遺。另外對于癥狀嚴重的，應該遵醫囑用藥調理。由于遺精多歸于腎虛，因此可以服用一些益腎固本的中成藥，如常見的美羅參茸鞭丸等，參茸鞭丸含有29味道地藥材組成，多數歸于腎經，可以補腎陽，滋腎陰，益腎精。其所含貂鞭、海馬、淫羊藿等溫腎壯陽；枸杞子、天冬滋腎陰，熟地、鹿茸、鎖陽益精血，多味藥配伍，腎氣充沛，腎精充足，腎臟固攝有力，對于腎虛所致的遺精可以很好的改善。需要注意高血壓患者需要遵醫囑用藥。如需使用參茸鞭丸，或想了解更多用藥知識，可以咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。
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石揚
藥師妙手互聯網醫院
2020-08-21 2823次
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怎樣有效防止齲齒要想有效的防止齲齒，首先要學會刷牙，每個人都要做到良好的刷牙。刷牙是每個患者都能夠學會的，是每個患者都能夠有條件運用的一種防齲的方法而且十分簡單。一定早晚刷牙，每次至少刷三分鐘以上，而且不能夠遺漏任何一個牙齒，不能夠遺漏任何一個牙面。刷牙的時候不能草草了事，而且應該要細心緩慢。大家可以學巴氏刷牙法去刷牙，還要定期的洗牙、看牙。如果有六齡牙就可以做窩溝封閉。如果是三歲左右的小朋友可以做涂氟防齲。如果是早期的齲齒早期進行補牙效果也是相當不錯的。語音時長 01:19”
鄔利波
主治醫師南昌市第三醫院
2019-05-30 2034次
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怎樣防止齲齒預防齲齒，首先要做的是齲齒的首要因素，細菌牙菌斑。主要就是平時持之以恒有效的刷牙或采用牙線以及牙間隙刷等保持牙面的清潔，及時的清除牙齒表面菌斑，從而能夠在源頭上控制齲齒的發生，但是即使是有效的刷牙，也很難保證完全沒有菌斑的形成。因此還要定期的進行口腔檢查，以發現比較微小的和隱蔽的齲齒。再就是一定要減少含糖過高或者黏度過高的食物的攝入，這樣能夠減少齲齒。其次還有采用含服類的牙膏等方法來進行預防齲齒，對于萌出的恒牙的兒童，這時可以采用磨溝封閉的方法來預防新萌出恒牙的齲齒。語音時長 1:37”
苗俊峰
主治醫師萊蕪市人民醫院
2018-09-28 1848次
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怎樣有效防止齲齒齲齒的預防有幾個方面。首先是好好刷牙，控制牙菌斑，減少細菌的堆積，其次是不吃甜食，或者是減少糖的攝入，不喝碳酸飲料以免引起牙齒的脫礦。再就是在胎兒期注意補鈣，如果鈣物質缺乏，可能會引起牙齒的釉質發育不全。
李寶花
主治醫師佳木斯大學附屬第二醫院
2019-01-02 1301次
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怎樣防止齲齒嚴重防治齲齒加重，首先要自己做好口腔衛生，平時刷牙刷干凈，用巴氏刷牙法，牙縫里面一定要用牙線處理。另外半年到一年可以做一些涂氟治療，這個也是可以有效的預防齲齒。像小孩子剛長出來的磨牙可以做窩溝封閉。定期檢查，早發現早治療。
于玲
副主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2019-02-11 1602次
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怎樣防止齲齒惡化想要防止齲齒惡化，現階段最高效，最徹底的辦法就是去醫院做去齲充填治療，通過去齲充填治療以后，齲壞病變組織被徹底清除，牙體外觀也得到恢復，齲齒發展也就得到徹底遏制。大家一定要重視齲齒的預防，日常生活中一定要養成良好的口腔衛生習慣，要多刷牙，勤
景泉
副主任醫師中國醫學科學院北京協和醫院
2024-09-09 0次
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怎樣有效防齲齒想要有效的預防齲齒，一是調整飲食習慣，少吃甜食和精加工主食；二是持續做好口腔衛生，定期去醫院洗牙；三是有牙列不齊的情況可以考慮去醫院做矯正治療。建議大家一定要正確認識齲齒的危害性，一定要重視齲齒的預防，如果發現齲齒存在，不要拖延，要盡快去醫
景泉
副主任醫師中國醫學科學院北京協和醫院
2024-09-09 0次
