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打呼嚕聲音特別大怎么辦

概述:

患者熟睡后鼾聲超過60分貝以上,妨礙正常呼吸時的氣體交換,稱為鼾癥。對于鼾癥的治療有以下方法:

保守治療,如減肥、改善睡眠體位等。

手術療法,保守治療無效或有嚴重的呼吸暫停情況可以采用,但是有一定的風險。

藥物療法,目前治療鼾癥的藥物不少,但是服藥期間可以緩解,但不能治愈。

物理治療,可以使用液體止鼾器,目前較常用的是龍燈瑞迪止鼾器,有著無創、費用低、效果明顯等優點。

打呼嚕的危害:

輕度的打鼾對人體健康的影響較小,但是如果在打鼾的時候伴有呼吸暫停綜合征,可以導致缺氧,機體整晚反復處于相對缺氧的狀態,缺氧對組織、細胞、器官均造成損害,且缺氧是長期慢性的過程,此損害不易被發現,存在一定的隱匿性??梢栽斐傻脱跹Y、高血壓、冠心病、腦梗、心律失常、心絞痛、心肌梗死、中風、性功能障礙等多種系統和組織器官的損害,甚至會引發猝死。

打呼嚕的預防保健:

1、生活上有一些習慣要注意,比如睡覺前不能飲酒、不能吃安眠藥,睡覺的時候要注意側臥睡眠,不要仰臥位睡眠。

2、選擇合適的枕頭,不能太軟或者太硬,因為太軟或太硬的枕頭,可以造成喉部肌肉緊張,就容易導致打呼嚕。

3、對于肥胖的人群,要積極的減輕體重,加強體育鍛煉。

以上內容僅供參考

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