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總是放屁是怎么回事

概述

排氣是正常的生理現象,排出胃腸道內的積氣,總是排氣,或者排氣特別多,那就是不正常的現象了,發生這種情況,首先要查找原因,可能是什么原因導致的排氣增多,比如消化不良,或者是吃大量不易消化的肉類食物,高蛋白食物,使腸道菌群在分解食物時,產生過多的氣體,導致排出的氣體增多。而消化不良的病人,排氣不但多,而且還會出現酸臭味,對于這樣的病人,我們采取口服藥物進行治療,比如口服健胃消食片,山楂片等,促進消化,能夠有效減少排氣增多的現象。

相關知識:

一般進食容易產氣的食物,比如韭菜,芹菜,菠菜,油菜等粗纖維的食物,容易產氣增多,使排氣也增多,所以盡量少吃這類食物,能夠有效減少排氣。再有腹部,足底受涼,容易產生腹脹,也會使排氣增多,我們建議用熱寶,熱敷腹部,減輕不適癥狀,還能促進排氣。進食過快,大量吞咽空氣,會導致體內氣體增多,增加排氣,所以我們建議細嚼慢咽,切勿囫圇吞棗。

常識:

1.對于受涼等導致的腹脹,使排氣增多等,可以采取按摩腹部,進行適當排氣。

2.飲食清淡,易消化,避免油膩,難消化的食物。

3.飯后30分鐘,適當運動,能夠促進胃腸蠕動,減少腹脹。

4避免進食過飽,避免暴飲暴食。

以上內容僅供參考

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