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• 骨質(zhì)疏松吃什么好

  大家一聽到骨質(zhì)疏松，就是骨頭少了，大概吃什么東西，其實(shí)有很多的誤區(qū)，比如說(shuō)吃什么補(bǔ)什么，是不是多吃骨頭、大骨頭，其實(shí)我們還是不主張的，因?yàn)樵蹅兂怨穷^湯的時(shí)候，特別骨折的時(shí)候，你會(huì)說(shuō)喝骨頭湯吧，喝骨頭湯為什么我們不主張呢，因?yàn)樗挠椭员容^多，本來(lái)老年人血脂都高，其實(shí)骨質(zhì)疏松，沒(méi)有特意要吃的東西，就是我在從臨床那么多經(jīng)驗(yàn)，就是說(shuō)正常的飲食，不要偏食，為什么呢，咱們有的時(shí)候缺鈣，補(bǔ)鈣，咱現(xiàn)在生活條件好了，你吃的東西，包括牛奶，是不是很多鈣還有魚、蝦都挺多的鈣里邊，咱們生活中單純?nèi)扁}的倒不多，當(dāng)然，我們飲食中，比如說(shuō)喝的牛奶，有高鈣的，還有低鈣的，建議骨質(zhì)疏松的可以喝點(diǎn)奶，并不主張?zhí)匾夂榷嗌倌蹋僖粋€(gè)吃一些堅(jiān)果，吃些魚肝油之類的東西，促進(jìn)鈣吸收的這些東西，不要說(shuō)單純?yōu)榱苏f(shuō)，就是說(shuō)補(bǔ)鈣，大家都有這種認(rèn)為，我骨質(zhì)疏松就缺鈣，我要補(bǔ)鈣，多喝奶，一天喝五袋六袋，不要喝那么多，其實(shí)咱們平常的補(bǔ)鈣，補(bǔ)到800克、600克就夠了，對(duì)飲食上沒(méi)有特別注意的，就是說(shuō)咱們最主要主張一個(gè)，不要偏食。

  

  01:45
  石少輝 主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院

  2018-08-02 8421次

• 骨質(zhì)疏松吃什么好

  骨質(zhì)疏松的患者可以適當(dāng)?shù)亩喑孕┖}豐富的食物，比如奶制品、豆制品、魚、蝦等食物，還有新鮮的水果蔬菜等，富含豐富維生素的食物。在補(bǔ)鈣的同時(shí)，也要注意補(bǔ)充維生素D，維生素D可以促進(jìn)鈣的吸收。當(dāng)然僅僅是通過(guò)補(bǔ)鈣，對(duì)于改善骨質(zhì)疏松的效果是有限的，通常還是需要服用治療骨質(zhì)疏松的藥物的。骨質(zhì)疏松癥患者大多數(shù)是老年男性和絕經(jīng)后女性，以骨量降低和正常骨組織微結(jié)構(gòu)的破壞為特征。臨床上一般可以應(yīng)用阿侖膦酸鈉片等藥物，對(duì)破骨細(xì)胞的活性進(jìn)行抑制，減少骨吸收，比如唐喜古阿侖膦酸鈉片等藥物，可以增加骨密度，降低骨折的風(fēng)險(xiǎn)。服用藥物時(shí)應(yīng)在清晨用一滿杯的白開水送服，服藥后至少30分鐘內(nèi)病人應(yīng)避免躺臥，不應(yīng)在就寢時(shí)和早上起床前服用。想要了解更多用藥知識(shí)，一定要咨詢醫(yī)師或藥師。

  

  02:40
  李鼎鋒 主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-03-15 5500次

• 老人骨質(zhì)疏松吃什么好
  女性的絕經(jīng)期之后和老年人65歲以上的一種好發(fā)病。在這種吃什么方面，主要分為食物和藥物。食物主要是口服鈣量比較高的食物和一些含維生素比較高的食物。要注意補(bǔ)充蛋白質(zhì)，比如魚，蝦，牛奶，不僅能提供這些的鈣元素，還能提供一定的營(yíng)養(yǎng)。同時(shí)要積極的堅(jiān)持功能鍛煉，接受日光照射，避免喝酒，不喝咖啡，濃茶，不健康的飲食。藥物方面，老年人的骨質(zhì)疏松往往是一種原發(fā)性的骨質(zhì)疏松，可以口服些維生素D和鈣劑。同時(shí)女性可以應(yīng)用一些雌激素的期待療法，都是一些治療骨質(zhì)疏松的基本辦法。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:36”
  張引鋒 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2018-07-25 4111次

• 老人骨質(zhì)疏松吃什么藥
  老年人骨質(zhì)疏松應(yīng)該吃一些鈣片、維生素類的藥物。骨質(zhì)疏松首先要確診，如果確定有骨質(zhì)疏松以后，現(xiàn)在國(guó)際上常用的有不同的治療方案，如果查了患者的骨代謝指標(biāo)，成骨能力下降，破骨細(xì)胞過(guò)度活躍，使骨頭溶解增加，根據(jù)這個(gè)進(jìn)行相應(yīng)的藥物治療。主要治療當(dāng)中分為兩類藥物，一類是基礎(chǔ)用藥，如果是骨質(zhì)疏松，那就要給原料讓骨頭健康起來(lái)，就要補(bǔ)鈣，然后使用維生素d幫助鈣的吸收，這是基本的用藥，也就是鈣離子和維生素d的使用。第二個(gè)就是真正治療用藥，促進(jìn)成骨細(xì)胞長(zhǎng)骨頭，抑制破骨細(xì)胞，減少骨的破壞，保存骨量，這是兩大原則。但是，真正實(shí)際上應(yīng)用當(dāng)中，根據(jù)病人的口服、針劑、靜點(diǎn)的接受能力和有無(wú)相應(yīng)的并存疾病、副作用對(duì)于病人的損害程度來(lái)進(jìn)行選擇。如果一組方案可以單純地吃鈣劑和骨化三醇基礎(chǔ)用藥，抑制破骨細(xì)胞有口服的、鼻噴的、針劑和靜點(diǎn)的不同的選擇。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:52”
  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-05 5141次

• 老人骨質(zhì)疏松疼痛吃什么藥好
  病情分析：通常情況下老人骨質(zhì)疏松，有疼痛的癥狀，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下吃降鈣素，雙膦酸鹽或者維生素d等藥物，效果是比較好的。另外也可以服用補(bǔ)脾益腎或者活血止痛的中藥。意見(jiàn)建議：建議病人一定要注意保暖，然后減少負(fù)重的活動(dòng)。平時(shí)可以多進(jìn)行中藥熏洗或者局部熱敷的治療，多進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，控制臨床癥狀。
  信鵬 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2019-11-23 1402次

• 老人骨質(zhì)疏松吃什么好
  骨質(zhì)疏松的患者需要在飲食上多吃一些含鈣量比較豐富的食物，例如可以多吃一些牛奶，蝦皮，豆類，肉類等等，這些都是含鈣量比較豐富的食物。同時(shí)也可以配合使用一些維生素d，富含維生素的蔬菜水果，同時(shí)可以多曬太陽(yáng)，這些有助于鈣的吸收。
  費(fèi)琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-12-10 1801次

• 老人骨質(zhì)疏松吃什么鈣片好
  老人骨質(zhì)疏松可以服用碳酸鈣來(lái)做補(bǔ)鈣治療，碳酸鈣對(duì)于中老年人補(bǔ)鈣的效果還是比較好的。通過(guò)補(bǔ)鈣一段時(shí)間后癥狀是可以得到改善的。建議患者應(yīng)該要經(jīng)常到戶外做些鍛煉，鍛煉對(duì)于增強(qiáng)個(gè)人體質(zhì)及提高個(gè)人的免疫力是有較好幫助的。在飲食上應(yīng)該要多吃些含鈣、磷較
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-03-31 0次

• 老人骨質(zhì)疏松吃什么
  老年骨質(zhì)疏松患者在日常飲食中應(yīng)當(dāng)多吃含鈣高和維生素D豐富的食物，常見(jiàn)的高鈣食物有：豆制品、奶制品、海產(chǎn)品、綠色蔬菜等，三文魚和動(dòng)物肝臟富含維生素D。老年骨質(zhì)疏松患者，除了飲食上補(bǔ)鈣和維生素D，最好到醫(yī)院進(jìn)行全面檢查，并遵醫(yī)服藥治療。生活中要
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-09-12 0次