在髕骨骨折的恢復期間，需要做一些康復鍛煉。通過康復鍛煉，可以防止肌肉萎縮，關節僵硬等并發癥。如果是保守治療，在石膏固定期間需要做股4頭肌的收縮的活動。當拆掉固定物之后，可以做主動或者被動的關節的功能鍛煉，防止關節僵硬。
在骨折的恢復期間，飲食上還要注意加強營養，多吃一些奶類，蛋類，豆制品，水果，瘦肉等食物，有助于促進骨折的恢復。同時還需要按時去醫院拍片復查，及時的發現問題，對癥處理。
髕骨骨折如何康復
陳堅主任醫師
北京大學人民醫院骨科
2025-03-31153次
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髕骨骨折康復訓練髕骨骨折是我們膝蓋涉及到髕骨的一個常見的骨折，那么骨折之后，由于髕骨的兩端有比較重要的肌肉和韌帶的附著，因此它的局部應力非常大，需要進行手術治療的情況會較多。那么手術治療之后，髕骨的穩定性得到了恢復，那么如何進行髕骨的康復鍛煉，就成為了一個非常重要的問題。一般來說，髕骨骨折之后得到了有效的固定，早期會進行石膏的輔助的制動。石膏拆除之后就進入到髕骨的康復期，我們需要進行膝關節的有效的屈伸鍛煉，以及髕骨的兩側的擺動鍛煉，或者推動鍛煉，來避免髕骨周圍的粘連和再次的損傷。而這些治療，需要在專科的運動損傷科的一些康復師和醫生的指導下進行相應的處理。得到了相應的處理的患者骨折愈合后，他的膝關節髕骨的活動度，以及髕骨的活動軌跡較為良好，術后的恢復也較為好，獲得滿意的恢復的情況。
01:38
謝登輝
主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院
2019-03-21 46016次
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髕骨骨折后肌肉萎縮康復措施髕骨骨折，我們手術以后肯定需要一個固定，就是讓他伸直位，那么這種位置的時候，產生肌肉萎縮了，就是說在固定的時候，在伸直位的時候，你沒有做四頭肌鍛煉。不能膝蓋伸直了以后，你就隨意讓它那樣呆著去了，我們要做四頭肌的鍛煉。就是膝關節伸直位的時候，你要繃肌肉，讓股四頭肌有強烈的收縮。如果你不用，也就是說廢用性的，那你肌肉也就萎縮了，就跟你的膝蓋一樣，給你固定上倆禮拜，那肯定就會萎縮了。要避免萎縮，就得做股四頭肌鍛煉，這樣的話就不會出現萎縮。那么已經出現萎縮了怎么辦，已經出現萎縮，那你就再鍛煉就是了。肌肉就是這樣，不用就頹廢了，那么你用起來，它就又好起來，越早鍛煉越好，越早鍛煉恢復的也就越快，是這樣的。
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李鼎鋒
主任醫師北京中西醫結合醫院
2018-10-19 34137次
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髕骨骨折如何康復髕骨骨折在臨床上是非常常見的，發生髕骨骨折的情況以后處理的方案基本上就是保守的治療，手術治療。患者應該及時去醫院進行X光片的檢查，看一看骨折的嚴重程度。如果只是單純的骨折，移位不是很明顯，患者基本上就是選擇保守的治療。如果移位特別明顯，而且關節面不平整，一般是建議手術的治療。保守的治療也就是應用于石膏外固定或者是高分子夾板進行外固定，固定的時間也就是6-8周的時間。手術的治療措施相對還是比較多的，有克氏針、張力帶內固定、髕骨骨折切開復位、髕骨爪內固定，以及髕骨骨折閉合復位、外固定器外固定。語音時長 01:22”
鄧志勇
副主任醫師鄒平市中醫院
2019-10-08 2082次
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髕骨骨折康復對于髕骨骨折的病人一般骨折后要限制膝關節部位的曲伸活動一個半月，以免導致膝關節部位的屈伸活動，導致骨折端受到牽拉，從而導致骨折延遲愈合，甚至不愈合的情況。所以在限制膝關節屈伸活動的期間，一定要加強下肢肌肉的力量鍛煉，比如說早期可以行下肢肌肉的等長收縮的鍛煉，半個月以后可以逐漸的行肢體抬高的鍛煉。來鍛煉腿部的肌肉力量，以防止長時間不活動，所導致的下肢肌肉廢用性萎縮的情況。而一個半月以后就可以逐漸的行膝關節部位的曲伸活動，以免長時間不活動導致膝關節部位的韌帶，關節囊粘連，軟縮的情況，導致后期膝關節屈伸活動時有明顯的僵硬，疼痛的情況。所以對于髕骨骨折的康復，主要是恢復膝關節的屈伸功能，以及恢復下肢的肌肉力量，已恢復正常的負重活動。語音時長 1:40”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2018-10-22 8923次
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髕骨骨折如何康復病情分析：髕骨骨折可以通過外科手術的方法，以及石膏托固定的方法，推拿，按摩，理療的方法康復。例如骨折后，需要通過外科手術的方法固定骨折部位，修復受損的骨骼組織。術后通過推拿按摩理療的方法，減輕骨折引起的膝關節疼痛腫脹現象。意見建議：髕骨骨折康復期間，應當定期完X光檢查和CT檢查，以及其他相關檢查，了解骨折的康復情況。恢復期間，不要長時間活動膝關節，盡量保持膝關節放松。
孫吉亮
主治醫師濱州市中心醫院
2023-05-04 802次
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髕骨骨折手術后如何康復病情分析：髕骨骨折手術后，可以按照以下方法康復，例如術后短時間內，可以用雙手輕輕的按摩膝關節以及下肢，恢復膝關節周圍肌肉正常收縮功能。術后1~2個月左右，在沒有存在明顯的膝關節腫脹疼痛現象時，可以以平躺姿勢適當的彎曲活動膝關節和髖關節，期間還可以通過針灸，艾灸，推拿的方法恢復膝關節的正常屈伸功能。意見建議：髕骨骨折手術后，要預防傷口外傷預防傷口感染，以及膝關節軟組織感染。休養期間，應當避免長時間壓迫膝關節和下肢，盡量保持膝關節，以及下肢放松。
魏憲會
副主任醫師濱州市中心醫院
2023-02-06 1204次
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劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2021-11-30 294次
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髕骨骨折手術后如何康復髕骨骨折手術后的康復是一個循序漸進的過程，重點在于恢復關節功能、增強肌肉力量和預防并發癥。有效的康復計劃通常包括藥物治療、物理治療、康復訓練和心理調適等多個方面。1、藥物治療術后初期，患者往往需要服用一些藥物來輔助康復。例如，可以使用非處方
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2025-01-11 0次
