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• 空腹喝蜂蜜水好嗎

  蜂蜜水適合以下三個時間段喝：一、每天早上起床之后的早餐時間：人經過了一夜的睡眠是比較缺水的，可以先喝一杯溫開水待半個小時到一個小時吃早餐時，另外溫開水沖一勺或兩勺蜂蜜水來喝，這樣可以促進我們腸道的蠕動排出到身體里的宿便，從而起到美容養顏的效果。二、每天下午3-4點的時候：這個時候工作也有一兩個小時了，人是比較疲勞的時候，這時候來一杯蜂蜜水給身體提供糖分和能量，可以為接下來的工作提供滿滿的能量。三、晚上8點左右或者加班熬夜的時候：如果工作需要加班加點的完成，就可以泡一杯蜂蜜水給我們的大腦神經元提供滿滿的能量，改善血液的狀況和緩解身體的疲勞。因此，蜂蜜水適合以上三個時間段喝。

  

  01:18
  王玲玲 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2018-12-19 364550次

• 晚上喝蜂蜜水好嗎

  晚上睡覺前是不建議喝蜂蜜水的，因為蜂蜜里面含有大量的糖分，睡覺前飲用蜂蜜水之后，會使血糖快速的提高，血液粘度增加，提高了患有心血管疾病的幾率。所以晚上睡覺前，尤其是中老年人睡覺前最好不要喝蜂蜜。喝蜂蜜最好的時間是早上，早上喝蜂蜜有潤腸通便、促進消化、治療便秘的效果，而且對皮膚也有一定的好處，有美容的功效。

  

  01:15
  胡志國 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2018-12-11 251437次

• 空腹喝蜂蜜水好嗎
  蜂蜜的功效，可能每個愛美的姑娘都了然于心，蜂蜜既能排毒養顏，對于女性的身體也是極有好處的，不管男女老少，早上喝杯蜂蜜水，再吃一塊面包，營養豐富，又滋養的身體，那么蜂蜜水空腹喝好嗎？其實空腹喝蜂蜜水是不科學的，喝蜂蜜水的唯一好處就是能防止便秘，但是空腹喝蜂蜜水容易使身體體內的酸性增加，時間長了就會因胃酸過多而得胃潰瘍或者是十二指腸潰瘍，因此不建議空腹喝蜂蜜。蜂蜜水功效豐富，但是喝的時間不對也會對身體造成傷害，喝蜂蜜水的，建議在飯后一到兩個小時內喝，或者是吃完早餐練完瑜伽，或者做完操以后，喝杯蜂蜜水也是不錯的。另外要注意沖蜂蜜要用溫水，會破壞蜂蜜的功效，單單喝蜂蜜水感覺單調的話，還可以做成白蘿卜蜂蜜水，因為白蘿卜蜂蜜水不但能止咳，還能潤肺，如果寶寶咳嗽的話，給寶寶喝也是十分不錯的，另外蜂蜜水一天也不能喝太多，每天大約兩湯匙就差不多了。
  語音時長 1:42”
  郭英 主治醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2018-10-20 48751次

• 空腹喝蜂蜜水
  在臨床上是不建議空腹喝蜂蜜水的，會對身體健康不利，夜間睡覺的時候身體細胞容易缺水，如果直接在清晨起床后空腹喝蜂蜜水不僅不能夠為身體補充水分，還會與體內殘留的廢棄物混合參與代謝，廢棄物的二次代謝不利于健康。另外空腹喝蜂蜜水會自己胃粘膜容易引起胃潰瘍、胃炎等胃部疾病，早上喝蜂蜜水。建議需要在進餐后服用可以有效地幫助排除宿便，防止便秘，滋養皮膚，蜂蜜水具有潤腸通便的作用，早上喝蜂蜜水能夠清理腸道，有效排毒的同時也能夠幫助美容養顏，潤澤肌膚。
  語音時長 1:16”
  張楠 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-10-10 21885次

• 空腹喝蜂蜜水好嗎
  空腹喝蜂蜜水是可以的，沒有太大的問題。蜂蜜中含有豐富的葡萄糖以及果糖，可以為人體提供熱量，而且蜂蜜中含有多種微量元素是人體所必需的。蜂蜜還具有潤腸通便，美容養顏，緩解睡眠的功效。睡前喝一杯蜂蜜有助于快速睡眠，空腹喝蜂蜜也是沒有問題的。
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-11-16 3603次

• 早晨空腹喝蜂蜜水好嗎
  病情分析：早晨空腹喝蜂蜜水不好。因為蜂蜜水中含有糖分，這需要人體代謝過后才能吸收，而人早上起來處于空腹狀態，沒有過多的新陳代謝，會給腸胃造成一定的負擔。蜂蜜水中含有的甜分還會引起胃液的分泌，導致人有反酸的癥狀。意見建議：早晨起來喝一杯溫開水，可以清潔腸胃，還可以稀釋血液，促進身體的新陳代謝，恢復身體機能。可以餐后飲用蜂蜜水，蜂蜜水中含有微量元素，多喝蜂蜜水還有利于腸道運動排便，對人體非常有益。
  李博杰 副主任醫師朝陽市中心醫院

  2020-09-04 2504次

• 空腹喝蜂蜜水好嗎
  蜂蜜的功效，可能每個愛美的姑娘都了然于心，蜂蜜既能排毒養顏，對于女性的身體也是極有好處的，不管男女老少，早上喝杯蜂蜜水，再吃一塊面包，營養豐富，又滋養的身體，那么蜂蜜水空腹喝好嗎？其實空腹喝蜂蜜水是不科學的，喝蜂蜜水的唯一好處就是能防止便秘，但是空腹喝蜂蜜水容易使身體體內的酸性增加，時間長了就會因胃
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2022-05-27 489次

• 空腹喝蜂蜜水好嗎
  空腹喝蜂蜜水一般比較好，糖尿病的患者建議少喝一些蜂蜜水，以免加重患者的病情。蜂蜜水是蜂蜜和純凈水調制而成的一種飲品，空腹喝蜂蜜水對人的身體有一定的好處，蜂蜜中含有大量的維生素以及礦物質，空腹喝蜂蜜水可以滋潤腸道，軟化大便，能夠緩解患者的便秘以及大便干燥的情況，同時空腹喝蜂蜜水，還可以補充人體所需要的
  趙天豫 副主任醫師中日友好醫院

  2022-05-10 263次