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打坐膝蓋疼一般是生理性原因引起的，比如膝蓋受涼，也可能是滑膜炎、膝關節炎等病理性原因引起的，可以通過熱敷、藥物治療的方式解決。

一、生理性原因

如果膝蓋受涼，可導致局部血液循環受阻，引發局部代謝廢物堆積，導致打坐時膝蓋疼，可以通過熱敷的方式改善，能夠促進血液循環，增強局部代謝，緩解疼痛。

二、病理性原因

1、滑膜炎：

通常是創傷、感染等原因引起的，會使滑膜部位出現炎癥，引起關節腫脹、疼痛、活動受限等癥狀，打坐時，會使癥狀加劇。可以在醫生的指導下使用塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬片等藥物進行治療。

2、膝關節炎：

通常是過度勞損、關節退行性病變等原因引起，會導致關節部位出現炎癥，引起關節腫脹、疼痛，打坐時，會使膝關節過于彎曲，從而引起癥狀加重。可以在醫生的指導下通過關節鏡清理術、截骨術、關節融合術等手術進行治療。

除了以上常見原因之外，還可能是痛風、糖尿病等疾病引起的，建議患者及時就醫，明確病因后積極配合醫生進行治療。

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