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• 吃水果會不會胖

  “吃水果就能瘦”？那是假象。對減肥的人來說，“糖分”是一個很需要注意的雷區。所以很多人挑水果的時候，會避開“太甜的水果”。其實，沒有必要這樣。因為甜度≠含糖量。而不同的水果含有的糖類比例都不一樣。比如，含糖量7.7%的哈密瓜甚至會甜過含糖量10.2%的梨。所以光看糖分還不夠，含糖量低不代表吃了不會變胖，關鍵的值還是：血糖生成指數（GI）。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-13 66215次

• 吃偉哥會不會傷身體

  偉哥叫PDE5抑制劑，目前在國內市場上包括西地那非、他達拉非、法地拉非，現在也有國產的偉哥，它們的作用都是差不多的，主要是抑制平滑肌的收縮，讓陰莖海綿體持久的充血，保持勃起的狀態。像偉哥一類的藥有副作用，這一類的藥主要的作用點，是在平滑肌，那么身體上只要有平滑肌的部位，或多或少都會作用到。只不過可能更多的作用在，陰莖海綿體的平滑肌。所以對別的地的平滑肌的作用，相對減弱一些，比方說血管。那么它必然也會作用在其他部位的平滑肌。比方說面部、顏面部的平滑肌，比方說眼睛也有平滑肌，瞳孔收縮或者擴張，它都是靠平滑肌的。所以偉哥一類的藥用完以后，它除了陰莖勃起以外，別的地方也會起作用。比方說顏面部的血管，也會擴張引起臉紅，或者頭部的血管擴張，會引起頭部發脹。眼睛的血管擴張以后，可能會引起視力的一些問題。但是這些問題呢，隨著藥物的代謝掉了以后，它慢慢會消失，而且它主要作用點，不在這個方面。所以說副作用都比較輕微。總體來說，偉哥一類的藥的副作用，都是可以耐受的，它也不會引起后遺癥。當然如果有嚴重的心臟的問題，吃偉哥一類的藥，還是要根據醫生的建議來用。畢竟它可以作用于在血管上。那么有一個藥叫他達拉非，也是偉哥一類的，它的特點是半衰期比較長，持續的時間比較長。它的好處就是，對于年輕人來說，比方說今天還有性生活，明天還想做的話，他可能今天用了藥明天還管用。另外，有的人可能害怕，吃上藥了，過幾個小時以后再同房的話，沒有效果了。那么他達拉非它持續長，所以可能上午吃藥，下午或者晚上還起作用，所以它有這些效應。總體來說，偉哥一類的藥，它的副作用還是比較低的，也沒有什么成癮性。對于一些勃起功能障礙的病人來說，偉哥一類的藥，還是針對性最強的，所以如果有勃起功能障礙，無論是你的病因是什么原因，無論是你查清楚沒有，都是可以先用一些他達拉非這一類的藥，可以先用上。只不過說你剛開始的時候，可能劑量小一點，比方說用半片或者1/4片，先嘗試著看有沒有不良反應，看看效果怎么樣。

  

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  張國喜 副主任醫師北京大學人民醫院

  2019-08-13 56315次

• 吃大米會不會胖
  吃大米是容易導致發胖的，大家知道大米屬于高熱量的食物，大米當中含有糖分是比較高的。如果一次吃一碗大米，一天吃三碗大米，那么攝入的碳水化合物的量就比較高，如果又缺乏適當的運動，來消耗掉這些熱量，就非常容易導致出現葡萄糖轉化為脂肪的現象，非常容易導致發胖。建議減少碳水化合物的攝入，比如少吃大米，要適量吃大米，不要過量，而且適當的通過跑步，游泳等健身運動來增加熱量的消耗，從而減少體重增加的機會。
  語音時長 01:12”
  陳常云 副主任醫師日照市中醫醫院

  2021-06-12 3328次

• 吃花生會不會高血脂
  研究證明，花生中所含的脂肪酸大部分為不飽和脂肪酸，所以適量的進食并不會導致患者出現血脂水平增高。花生中含的營養物質比較多，比如含有豐富的蛋白質，氨基酸，微量元素等，對人體都是非常有益的，能夠給人體提供豐富的營養，建議可以適當的進食。但是，多吃花生之后容易影響消化，所以特別是那些脾胃功能不良者建議應該少食用，以免影響脾胃功能。當患者出現高脂血癥的話，也應該引起重視，因為高脂血癥是心腦血管疾病的重要的危險因素，建議患者應該到醫院就診，查找原因，并在醫生的指導下進行干預治療。
  語音時長 01:09”
  叢伶男 主治醫師蓬萊市中醫醫院

  2020-04-17 9905次

• 吃花生會不會高血脂
  病情分析：吃花生是不會引起血脂高的，但是要如果吃油炸花生，是會引起血脂高，花生中含有不飽和脂肪酸，不但不會引起高血脂，反而會使血脂降低的，但是要適量的食用。高血脂的患者一定要注意飲食的調理，要避免吃油炸類的食物。意見建議：患者要適當的進行一些運動，要每周保持5~7天的運動量，不但能夠保持健康的體重，還能夠起到降血脂降血壓的作用。
  孫麗紅 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2020-08-09 2405次

• 便秘會不會胖
  病情分析：在臨床上便秘有可能會導致肥胖，因為便秘主要是食物在腸道內積聚時間過久，導致大便干結，排便困難，排便時間延長，所以說便秘有可能會導致肥胖，但是如果便秘特別嚴重導致食物消化吸收不良，這種情況有可能會導致消瘦。意見建議：在日常生活中要建議便秘患者多吃一些富含膳食纖維的蔬菜和水果，也要適當的多喝水，避免熬夜避免過度勞累，避免頻繁的劇烈運動。
  王彥凱 主治醫師中國人民解放軍第537醫院

  2021-07-20 603次

• 吃紅棗干會不會胖
  吃紅棗干不會胖。紅棗干通常是由紅棗制作而成，營養價值比較豐富，含有大量的維生素、礦物質，吃了以后可以補充身體所需的營養，對提高身體免疫能力有幫助，而且紅棗干中的鐵元素含量也比較高，吃了以后對改善貧血的癥狀有輔助作用，還可以預防身體貧血，紅棗干的熱量比較低，而且不屬于高糖分的食物，吃了以后不會導致身體
  趙天豫 副主任醫師中日友好醫院

  2022-08-09 458次

• 吃花生會不會高血脂
  吃花生一般是不會引起高血脂的，不過如果患者長期大量的食用花生，就有可能會導致高血脂的發生，因為花生含有比較多的油脂。患者應該要適當的食用花生，避免一次性進食過多的花生。同時高血脂的患者應該要適當地吃一些富含不飽和脂肪酸的食物，從而幫助病情更
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2025-03-31 0次