青筋是指靜脈血管，手臂內側靜脈血管明顯考慮是正常現象、劇烈運動、外傷、靜脈曲張、血管炎等原因導致，需要根據原因采取針對性改善，建議患者及時就醫。
1、正常現象：
在手臂內側部位分布著淺靜脈，里面流動著鮮紅的血液，透過皮膚通常會表現出青紫色。如果沒有不適癥狀，這種現象是正常的，一般無需過于擔心，也無需特殊處理。
2、劇烈運動：
如果平時進行了劇烈的運動，肌肉會收縮并擠壓靜脈，此時會導致靜脈血管明顯。建議適當的休息，并在熱水袋中灌入熱水敷在局部，能夠促進局部的血液循環，改善癥狀。
3、外傷：
如果平時沒有注意做好身體的保護工作，導致手臂外側受到了外界物體的撞擊，會導致毛細血管的彈性變差，甚至出現破裂，血液不能及時散開，在局部淤積，會導致靜脈血管明顯。需要使用毛巾包裹住冰塊對局部冷敷，促進毛細血管收縮，改善癥狀。
4、靜脈曲張：
主要是血液瘀滯或靜脈管壁薄弱等原因導致，容易使靜脈叢迂曲、擴張，還會引起靜脈血管突起的情況。建議適當的抬高患肢，促進血液循環，改善癥狀。
5、血管炎：
血管炎通常是免疫系統異常或者受到感染導致，血管部位長時間受炎癥的刺激，會使血管變得薄弱，甚至出現破裂出血，引起手臂靜脈血管明顯。需要遵從醫囑應用藥物緩解，比如醋酸潑尼松片、雷公藤多苷片、地塞米松片等。藥物需要選擇在飯后半小時吃，減少對胃黏膜的刺激。
建議患者遵醫囑定期復查，及時了解病情變化。
