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最近，我在門診遇到了一位患者，她告訴我她每次坐飛機的時候，耳膜都會感到不適，耳朵里會有嗡嗡聲，還會有疼痛的感覺。我告訴她，這是因為飛機在起飛和降落時，氣壓變化導致的耳膜不適。這種情況很常見，那我就來給大家分享一下改如何緩解吧。

希望這些方法能幫助你在飛行中遠離耳膜不適的困擾。記住，飛行中的不適通常是暫時的，不必過于緊張。如果癥狀持續不減或加重，請及時就醫。