第一個，建議患者規律吃飯，規律喝水，不能吃蒜瓣，辣椒，洋蔥。建議患者多吃一些富含有纖維素的蔬菜，例如芹菜，蓮藕，胡蘿卜，多吃一些富含有維生素的水果，例如蘋果，西瓜，香蕉。
第二個，患者不能吃油炸食品，不能吃動物內臟。
第三個，建議患者多吃一些海產品。海產品富含有多種微量元素，例如海參，生蠔，規律食用以后可以顯著增強精子活力，促進患者的康復，患者需要保證愉快的心情。
精子質量差有什么好的飲食方法改善精子質量
李青主任醫師
首都醫科大學附屬北京安貞醫院泌尿外科
2022-01-182422次
以上內容僅供參考
為你推薦
-
精子質量差能恢復嗎引起精子質量差的原因是很多的，所以能不能恢復，當然也要根據具體的情況來決定。首先不排除男性不正確的生活習慣所導致的，比如過度抽煙、酗酒。另外男性過度的手淫和性生活也可能會導致精子質量差的問題，常見的情況有以下幾種：第一，炎癥問題，男性精子活力低下、精子質量差，又稱為弱精癥，弱精癥分為三種情況，比如患有輸精管、前列腺和精囊炎癥，都會影響性子的質量，這類疾病是可以通過治療來恢復的，當炎癥恢復時精子質量就會慢慢的恢復。第二，不良的生活習慣，如果不良的生活習慣導致精子質量低下，則問題不大，改正不良的生活習慣可以自行的恢復。第三，先天性的弱精癥，是因為睪丸發育不良所引起來的，精子的活性能力比較差，嚴重的有可能導致無精癥，需要進行正確的治療才可以恢復。
01:33
何峰
主任醫師北京積水潭醫院
2021-12-09 4075次
-
男性精子質量差的原因有哪些男性精子質量差原因比較多，比如患者有精囊炎、前列腺炎、附睪炎等疾病，很容易導致患者精子質量差，患者一定要重視及時去醫院，做相關的檢查以及治療，必要時可以做睪丸活檢、B超檢查、精液常規等，然后可以有針對性的進行治療。對于合并精囊炎、前列腺炎、腹睪炎的患者可以采取抗感染治療的方式，感染癥狀控制以后精子質量可以得到改善，假如是由于精索靜脈曲張導致的陰囊溫度升高精子質量差，首先可以采取口服藥物邁之靈的方式來進行，也可以采取手術治療的方式，比如精索靜脈高位結扎術來改善患者的精子質量。
01:39
王永興
副主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
2022-07-06 3666次
-
精子質量差有什么好的飲食方法改善精子質量第一個，建議患者規律吃飯，規律喝水，不能吃蒜瓣，辣椒，洋蔥。建議患者多吃一些富含有纖維素的蔬菜，例如芹菜，蓮藕，胡蘿卜，多吃一些富含有維生素的水果，例如蘋果，西瓜，香蕉。第二個，患者不能吃油炸食品，不能吃動物內臟。第三個，建議患者多吃一些海產品。海產品富含有多種微量元素，例如海參，生蠔，規律食用以后可以顯著增強精子活力，促進患者的康復，患者需要保證愉快的心情。語音時長 01:10”
于春曉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2020-01-06 1983次
-
精子質量差怎么調理精子質量差有多種病因包括內在和外在因素，內在因素包括睪丸發育不良身體疾病等，外在因素包括有毒有害的氣體，放射物質和不健康的食物，不良的生活習慣等，均能引起精子的質量下降。調整的方法包括避免外界不良因素的影響，保證生活環境舒適健康，改正不良生活習慣，戒煙戒酒，如果是內在因素造成的精子質量差，要針對具體的原因和通過藥物治療或者通過輔助生育技術協助治療。多補充賴氨酸高的食物，如羊肉、泥鰍、魷魚、帶魚、山藥、銀杏、凍豆腐、豆腐皮，多補充含鋅量高的食物如牡蠣、雞肉、雞蛋、豬肝等。語音時長 1:30”
馮瑛
主治醫師國藥同煤總醫院
2018-11-18 17344次
-
精子質量差有什么好的飲食方法改善精子質量病情分析：精子質量差，飲食方面可以多吃一些含有鋅元素的食物，比如生蠔，螃蟹，龍蝦。同時還可以吃一些富含維生素e的食物，和富含膳食纖維的食物。精子質量差需要增強營養，比如多吃富含優質蛋白質的食物，這樣可以促進精子正常發育。意見建議：精子質量差要盡快明確致病原因，然后積極治療。治療期間建議多鍛煉身體，規律作息，戒煙戒酒，增強體質。
高建軍
主任醫師濰坊市婦幼保健院
2021-05-11 701次
-
精子質量差看什么科病情分析：精子質量差應該看生殖科室，因為在患有前列腺增生，前列腺炎或者睪丸炎，附睪炎，附睪囊腫等生殖系統疾病后，就會影響精子質量，導致精子質量下降。另外，內分泌失調，會影響雄性激素分泌不足，也容易導致精子質量差，所以還應當就診內分泌科室。意見建議：精子質量差，建議不要備孕。建議在平時生活中多鍛煉身體，增強體質，多吃一些富含鋅元素的食物，然后規律作息，戒煙戒酒，這樣有助于精子正常發育。
高建軍
主任醫師濰坊市婦幼保健院
2022-01-02 1003次
-
精子質量差怎么治療首先我們應該找到造成精子質量差的一些原因，針對這些病因進行治療，就能提高精子的質量。第一：精索靜脈曲張，我們可以通過手術的辦法來解決這種疾病，在半年到一年以后，精子的質量就會有所提高。第二：感染的問題，如果是前列腺，精囊腺、尿道等泌尿系統的感染，通過用一些抗生素來進行治療，以達到治愈的目的，就能使精
李青
主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
2022-01-18 381次
-
男人精子質量差的表現男人精子質量差的表現一般有精液量異常、精液顏色異常、精液液化異常、精子活力低、精子畸形率高等。患病后需要及時去醫院就診。1、精液量異常：男子精子質量差考慮與睪丸功能減退、輸精管道阻塞等因素有關，會導致生成的精子數量不足，是男人在性生活后，發現精液量比以前少。2、精液顏色異常：正常的精液顏色為灰白色或
王建龍
副主任醫師北京醫院
2024-10-12 0次
