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• 如何預防月經不調

  現在很多女性朋友出現月經不調的癥狀，那如何預防了，今天就來簡單講講，首先在日常生活中應養成良好的生活習慣，避免常吃辛辣食物，在經期注意保暖，少碰涼水，注意個人衛生，可以緩解月經不調的現象。多吃含有鐵和滋補性的食物：比如說紅棗，菠菜等，女性在平時也應合理的搭配飲食，避免過度減肥，多補充足夠的鐵質，以免發生缺鐵性貧血。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-05-29 4612次

• 哪些原因導致月經不調

  引起月經不調的原因很多種，首先是器質性病變，像流產，宮外孕，或者是卵巢腫瘤，或者是子宮肌瘤，或者是輸卵管結核，或者是各種慢性炎癥等等。第二，和情緒異常有關系，情緒異常包括各種生氣，或者是精神壓抑，或者是遭受重大的精神創傷，或者是心理刺激，都可能造成閉經、痛經。第三，是寒冷的刺激，如果臨近經期到冰冷的地方游泳或者洗冷水澡，也會引起月經的過少，甚至閉經。另外，像內分泌失調包括多囊卵巢或者是其他疾病也會引起月經失調。另外，像飲酒，飲酒以后會造成月經不調，造成月經過多或者過少，所以女性患者一定要少量飲酒或者是不飲酒。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-08-23 3010次

• 如何調整月經不調
  1、保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動。個別女性在月經期有下腹發脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩定、易怒或易憂郁等現象，均屬正常，不必過分緊張。2、注意衛生，預防感染。注意外生殖器的衛生清潔。注意保暖，避免寒冷刺激。避免過勞。經血量多者忌食紅糖。3、防止過度節食，戒煙限酒，注意自己的飲食結構，多食用瘦肉、谷類、深綠葉蔬菜及含鈣豐富的食物，不宜過食生冷，保持心情舒暢，加強鍛煉，提高身體素質。4、注意內褲要柔軟、棉質，通風透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內褲要放在陽光下曬干。5、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢。血熱者經期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運火之物。氣血虛者平時必須增加營養，如牛奶、雞蛋、豆漿、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。6、長期月經不調要注意飲食調理，如多喝黑木耳紅棗茶、濃茶紅糖飲、山楂紅糖飲等。如果癥狀仍未改善建議及時到醫院檢查，明確病因，以便遵醫囑及早針對性的治療。
  語音時長 1:51”
  郭英 主治醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2018-08-14 5855次

• 怎樣調整月經不調
  針對月經不調的治療，主要有以下幾方面：第一、針對病因治療，首先要明確病理原因，進而與具體病因進行相應的治療。第二、止血與糾正貧血。第三、調整周期，可以采用雌激素，孕激素或者是中藥來進行治療。第四、減少月經失調的發生，需要平時掌握衛生常識，注意休息，減少疲勞，加強營養，保持愉快的心情。
  語音時長 1:14”
  劉云濤 副主任醫師三峽大學附屬仁和醫院

  2018-08-17 2102次

• 如何調整月經失調
  病情分析：引起月經失調的原因，有很多患者要及時到醫院進行檢查，在醫生的指導下進行治療，同時要養成良好的生活習慣意見建議：患者平時要保持心情舒暢，注意個人衛生，預防感染，不要著涼不吃生冷刺激性食物。可以多吃一些豬肝，紅糖，大棗，菠菜，羊肉等食物進行調理。如果癥狀比較嚴重，要及時到醫院進行檢查，在醫生的指導下服用藥物進行治療。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2019-09-12 1801次

• 月經不調如何改善
  病情分析：月經不調一定要去正規的醫院進行系統的檢查，在專業醫生的指導下進行有效的治療，必要可以進行刮宮的手術治療。意見建議：建議平時一定要注意避免勞累，避免受涼，腹部注意保暖，飲食溫軟易消化，多吃新鮮的蔬菜和水果，不吃辛辣生冷寒涼的食物。平時應該適當的做體育鍛煉，提高身體的免疫力。
  宋慧芳 主任醫師朝陽市中心醫院

  2020-02-11 903次

• 如何調整月經失調
  由于引起月經失調的原因不同，所以如何調整月經失調就得根據女性的具體情況來判斷。而且應該先檢查彩超和激素六項來確診月經失調的具體原因以后才可以進行對癥處理。如果女性是由于多囊卵巢綜合癥導致的月經失調，那么往往需要先服用黃體酮膠囊讓月經恢復來潮，然后再服用達英35來進行調整。但如果女性是由于高泌乳素血癥
  林彬 主治醫師上海市第一婦嬰保健院

  2021-12-03 96次

• 如何調整月經周期
  調整月經周期的方法包括保持健康的作息和心態、飲食調理、藥物調理。1、保持健康的作息時間和心態：需要養成良好的睡眠習慣，作息規律，避免長時間熬夜，保證充足的睡眠。也要多到戶外呼吸新鮮空氣，保持樂觀的心態和心情，避免長時間處于緊張焦慮的狀態，有
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2023-03-15 0次