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• 早上空腹吃蘋果好嗎

  一般情況下，水果的食用大部分在飯后，或者兩餐之間食用比較好。早晨起來的時候，胃里邊是排空的，這時候吃蘋果，包括其它的水果，可能是就比較涼，而且含糖量比較高的話，往往對胃黏膜、胃腸是一個刺激作用。特別有慢性胃炎和腸炎的這種朋友，他可能不是特別適合。因此我們建議還是在飯后，或者是兩餐間吃蘋果比較好。另外如果是早晨吃蘋果，最好是能夠削成片，然后熱水燙一下，這樣食用對胃的刺激就小一些。

  

  01:12
  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2019-02-11 210920次

• 激素空腹吃還是飯后吃

  激素的服用方法，要看激素是哪一種種類。通常所服用的激素藥物包括甲狀腺激素類的藥物，如左甲狀腺素鈉；還有一個常見的就是糖皮質激素，比如潑尼松，也叫強的松片，也是激素的一種類型；還有其他的特殊激素，像性激素類的，比如有高泌乳素血癥的患者，需要吃溴隱亭。不同的激素，服用的時間是不完全一樣的，左甲狀腺素鈉說明書就寫著在服用藥的時候，建議早晨空腹口服，在口服藥物半個小時以后再進食或者是再服用其他的藥物；而對于溴隱亭或者強的松這樣的藥物，在飯后的服用是比較合適的。總之服用激素的時候，要仔細的閱讀藥物說明書，并且要聽醫生的合理建議。

  

  01:21
  王德峰 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-06-01 6518次

• 燕窩早上空腹吃嗎
  燕窩早上空腹吃效果好。中醫認為燕窩最好在早晚空腹食用，這樣吸收效果最佳，特別是在早晨空腹吃吸收最快最完全，營養成分能夠達到最大的效果，因此我們建議燕窩早上空腹吃。還可以晚上睡前吃，睡前可以將燕窩中加入牛奶，這樣既有利于營養物質的吸收，又可以幫助睡眠。因此燕窩可以早晚吃，早晚空腹吃效果最好。我們建議食用燕窩循序漸進，定期進食效果最佳。如果經濟條件許可，每天早晚吃一點，如果經濟條件不許，可最少三天一次，連續使用三月，效果才會比較明顯。我們建議食用燕窩期間要禁食辛辣刺激性食物，禁食油膩，肥厚食物，不要吸煙，不要飲酒，不要服用其他補養品，這樣才能使燕窩最好吸收，效果最佳。
  語音時長 01:40”
  王玲玲 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2021-07-15 27156次

• 燕窩早上空腹吃嗎
  燕窩早上空腹吃效果好。中醫認為燕窩最好在早晚空腹食用，這樣吸收效果最佳，特別是在早晨空腹吃吸收最快最完全，營養成分能夠達到最大的效果，因此我們建議燕窩早上空腹吃。還可以晚上睡前吃，睡前可以將燕窩中加入牛奶，這樣既有利于營養物質的吸收，又可以幫助睡眠。因此燕窩可以早晚吃，早晚空腹吃效果最好。我們建議食用燕窩循序漸進，定期進食效果最佳。如果經濟條件許可，每天早晚吃一點，如果經濟條件不許，可最少三天一次，連續使用三月，效果才會比較明顯。我們建議食用燕窩期間要禁食辛辣刺激性食物，禁食油膩，肥厚食物，不要吸煙，不要飲酒，不要服用其他補養品，這樣才能使燕窩最好吸收，效果最佳。
  語音時長 01:40”
  王玲玲 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2018-11-08 41758次

• 空腹吃蘋果好嗎
  空腹吃蘋果對身體健康是不利的。蘋果當中含有的蘋果酸，檸檬酸等有機酸會刺激胃壁的黏膜，特別是在空腹的狀態下，會對胃產生刺激和傷害，導致胃痛，脹氣，腹瀉，消化不良等癥狀出現。所以建議避免在空腹的狀態下吃蘋果。
  張楠 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-17 5003次

• 空腹吃棗好嗎
  空腹適當的吃一點紅棗是可以的，紅棗能增加飽腹感，起到健脾促消化的作用，特別是飯前半小時吃5到6顆紅棗比較好，而且每天吃一定量的紅棗，既可滿足人體一天的維生素c的供應，需要注意的是，紅棗一次不宜多吃，多吃反而容易造成消化不良。紅棗中所含的糖類脂肪，蛋白質，有利于保護肝臟，能夠促進肝臟合成蛋白，增加血清蛋白含量，經常吃紅棗還可以起到健脾養肝，增強免疫力的作用。
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-11-19 8404次

• 空腹吃燕窩好嗎
  燕窩，作為一種傳統的滋補佳品，因其豐富的營養成分而備受推崇。空腹食用燕窩，其好處主要體現在以下幾方面：有利于營養成分的吸收、減輕胃腸負擔以及增強身體免疫力。首先，空腹狀態下，人體消化系統更為活躍，此時食用燕窩，其含有的水溶性蛋白質、氨基酸及
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-10-18 0次

• 空腹吃燕窩好嗎
  空腹吃燕窩一般是比較好的，但是需要注意適量。燕窩是一種營養價值比較高的食物，其中含有豐富的蛋白質、維生素以及多種礦物質等營養元素。在空腹狀態下，身體對營養物質的吸收效率較高，因此空腹吃燕窩可以更好地吸收燕窩中的營養成分，為身體提供所需的營養物質。此外，燕窩中的唾液酸成分具有一定的鎮靜作用，有助于改善
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-11-12 0次