大棗雖然對身體也有著很多保健的作用，但是如果服用太多，也會對身體有一定的害處。大棗是屬于含糖量比較高的食物，非常容易導致腹瀉的發生，特別是對脾會有比較大的傷害。除此以外，紅棗的含糖量是比較高的，特別是做成零食以后，所以吃太多的棗非常容易導致血糖上升，甚至是肥胖的情況。糖尿病患者吃紅棗的時候，一定要特別謹慎，否則會引起病情加重。日常生活中如果大量地吃棗，會使胃酸分泌過多，出現腹脹的情況。
棗吃多了有什么壞處
張媛媛副主任醫師
北京大學人民醫院消化內科
2022-06-228767次
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焦志宏
副主任醫師北京市豐臺中西醫結合醫院
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崔志利
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-08-17 4662次
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棗吃多了有什么壞處大棗雖然對身體也有著很多保健的作用，但是如果服用太多，也會對身體有一定的害處。大棗是屬于含糖量比較高的食物，非常容易導致腹瀉的發生，特別是對脾會有比較大的傷害。除此以外，紅棗的含糖量是比較高的，特別是做成零食以后，所以吃太多的棗非常容易導致血糖上升，甚至是肥胖的情況。糖尿病患者吃紅棗的時候，一定要特別謹慎，否則會引起病情加重。日常生活中如果大量地吃棗，會使胃酸分泌過多，出現腹脹的情況。語音時長 1:04”
高笑娜
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核桃吃多了有什么壞處核桃是一種堅果類的食物，富含有多種維生素，微量元素，礦物質，優質的植物蛋白質，氨基酸，而且含有很多豐富的不飽和脂肪酸。這些豐富的營養成分，對人體非常有益的，而且能夠降低血脂，保護血管有一定的功效。但是核桃吃多了，可能會導致胃腸道功能不良，不能夠及時的吸收消化。還可能造成消化功能紊亂，腸道菌群失調。所以，適當的吃一點核桃是可以的，不要過量。語音時長 01:10”
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成波
主治醫師濱州市中心醫院
2020-08-26 2702次
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秋葵吃多了有什么壞處病情分析：秋葵性寒、味苦，吃多了有傷及脾胃的壞處。秋葵含有豐富的蛋白質、游離氨基酸、膳食纖維、維生素等多種營養物質，藥用價值比較高，具有補腎壯陽、清熱利濕的作用，但是一定要適量的吃，才能發揮其的作用，如果吃得過多反而會對身體健康不利，容易患脾胃虛寒。意見建議：對于秋葵來說，雖然對人體的補益有很好的作用，但是建議每個人每天吃100~200克為宜，盡量不要超出這個范圍，以免對身體產生不利影響。
李華
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肉松吃多了有什么壞處肉松吃多了可能會引起腸胃不適，還可能會造成身體肥胖。如果吃肉松過多可能會引起腸胃不適，使身體出現腹脹、腹痛，并伴有惡心、嘔吐等癥狀，嚴重的患者還可能會出現腹瀉。可以在醫生的指導下服用促進胃腸蠕動的藥物，例如健胃消食片、健脾散，如果出現腹瀉可以服用蒙脫石散治療。吃肉松過多還可能會造成身體肥胖，肉松的熱
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方霖
主治醫師南方醫科大學南方醫院
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