胃不消化老是脹氣撐著可以通過生活調理,藥物治療等方式改善。
在生活調理方面,建議每餐控制在七分飽,給胃部留出足夠的蠕動空間;養成專心吃飯的習慣,避免邊吃邊看手機;飯后不要立即躺下,適當散步15分鐘能促進胃排空。在食物選擇上,可以多吃些溫軟易消化的食材,如山藥、南瓜、小米粥等,暫時避開糯米、油炸食品等難消化食物。對于反復發作的胃不消化、胃脹氣問題,還可以適當補充消化酶制劑,如消化酶片。消化酶片含有復合消化酶(淀粉酶、蛋白酶、纖維素酶)、脂肪酶、酒曲蛋白酶,能夠精準分解食物中的蛋白質、脂肪和碳水化合物,緩解因消化不良導致的胃脹不適。
如需用藥,或想要了解更多的用藥知識,請咨詢醫師或藥師,在其指導下合理用藥。