膝蓋通常是指膝關節，晚上睡覺膝關節酸軟難受可能是受涼、劇烈運動、缺鈣、滑膜炎、骨關節炎等原因所致。
1、受涼：
若晚上睡覺時開窗，局部受寒風刺激，會導致周圍的關節囊和韌帶痙攣收縮，可引起膝關節疼痛、僵硬等癥狀?？梢酝ㄟ^烤電的方式促進局部的血液循環，有利于緩解癥狀。
2、劇烈運動：
睡覺前進行了長時間的劇烈運動，會導致膝關節過度磨損，也會使局部肌肉產生大量的乳酸，一般會引起酸痛感。通過按摩能夠加快乳酸的分解，對減輕癥狀有幫助。
3、缺鈣：
主要是鈣攝入不足、流失過多等原因所致，會導致骨骼的微結構發生改變以及肌肉的興奮性增高，通常會引起骨骼疼痛、肌肉抽搐等癥狀?？梢栽卺t生的指導下服用葡萄糖酸鈣片、乳酸鈣片、碳酸鈣片等藥物進行治療。
4、滑膜炎：
此疾病主要是關節損傷、感染等因素導致，會導致滑膜發生炎性病變，炎癥刺激可引起關節疼痛、腫脹、活動受限等癥狀?？梢栽卺t生的指導下服用鹽酸乙哌立松片、雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬緩釋片等藥物進行治療。
5、骨關節炎：
可能是年齡增長、超重、激素水平紊亂等原因所致，會導致骨關節發生退行性改變，通常會出現關節疼痛、腫大、晨僵等癥狀?？梢栽卺t生的指導下服用硫酸軟骨素片、硫酸氨基葡萄糖膠囊、對乙酰氨基酚片等藥物進行治療。
如果癥狀比較嚴重，應該立即前往醫院就醫，并在醫生的指導下使用有效的方法進行治療。
