黃瓜是人們餐桌上的一種常見的蔬菜，孕婦吃一些黃瓜，不但對自身有好處，對胎兒也是有很好作用的，比如可以提高胎兒的抵抗力，促進胎兒的骨骼發育，預防胎兒貧血。
孕婦吃黃瓜對胎兒有什么好處
林彬主治醫師
上海市第一婦嬰保健院婦科
2021-10-255198次
1、提高胎兒的抵抗力。黃瓜當中還有多種維生素成分，孕婦吃一些黃瓜可以補充胎兒所需要的各種維生素，促進胎兒的生長發育，提高胎兒的抵抗力，減少疾病的發生。
2、促進胎兒的骨骼發育。黃瓜當中含有的鈣、磷等成分，能夠補充胎兒骨骼生長發育的需要，使胎兒的骨骼長得更為健壯，避免胎兒骨骼發育異常。
3、預防胎兒貧血。黃瓜當中含有較多的鐵元素，鐵是制造血紅蛋白的必要原料，血紅蛋白是紅細胞的主要成分，孕婦吃一些黃瓜可以補充鐵元素，有利于胎兒造血，預防胎兒貧血的發生。
黃瓜的性質非常溫和，營養非常豐富，孕婦可以每天吃一些黃瓜，但是要注意不要一次吃得太多，避免引起腸胃不適。
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